各位板上的巨巨、前辈们大家好
小弟健身一年半有余，没有请过教练，大多是看网上自学
目前体重71.3公斤 左膝髌骨曾开放性骨折，也因此我的左膝角度有限（不能全蹲，不过
小腿与大腿的角度大约可以到75度），最近一两个礼拜开始使用腰带，使用前深蹲跟硬举
都是160
以上前情。目前觉得在硬举方面有点困惑
我感觉我的硬举起始点屁股好像比一般人高
可是我每次试着蹲低一点再拉，我都感觉这个（较低的）位置
我的腿没办法出力，或者说我使不上力，特别是在大重量的时候
我也不确定是什么原因，但这让我的行程看起来让有点像在做早安
我时常在硬举时感觉不太到腿后侧与屁股的紧绷感（这方面，相扑时感受比传统好很多）
但我也不曾觉得下背有承受庞大的压力而使我感到不适
想请教一下，各位板上的巨巨
小弟有什么地方需要再加强会更好的？
我应该加入什么辅助训练？
或者是试着放松腿部的肌肉？
附上影片 170公斤 传统硬举
https://youtu.be/mwOpEK6XvzA
第一次拍影片，角度不是很会抓，请见谅