本来有骨盆前倾的症状，经过一段时间矫正后有改善许多，
后来想要训练健力三项，不料硬举时闪到腰，年纪轻轻就闪到，
搞得我只能练卧推跟深蹲，都快做的比硬举来的重了，
休息了两个月以轻重量训练以为好了，再一次尝试大重量时又闪到了，
看了Alan thrall的影片https://youtu.be/riq-DfDDimc
大胡子推荐了一篇文章，刚好好痛痛大有翻译过
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/7.html
当受伤后持续训练，问题就会好了。听起来满神奇又满豪洨的。
请问有人也有疼痛不让治疗介入，单纯靠训练排解的吗？
或是有些疼痛在训练后就不见了，这之类的经验还请分享！感谢！

他讨论的是慢性疼痛,你这是受伤,不一样的你硬举的动作模式可能有问题,请教练帮你看一下

痛是一个讯号不见得是严重的事 但是要给专业人员判断…

诊断未知 鬼才知道怎么处理 要不要掷筊问问

交给专业处理，找医生吧…

脊椎太直容易闪腰 照个x光看看

你也太常闪到了吧？ 要不要找人帮你看看

如果有内伤和旧伤,没有找出来治疗只会不断受伤喔...