Re: [问题] 有人有大考跟健身冲突的经验吗?

楼主: linjin2 (雕兄)   2018-02-24 18:06:13
唸书还是得配运动舒压啦
小弟之前算全职考生
刚退伍就把军中存的钱
全部都拿来拼考试
重点是计画
安排好你的
读书计画,运动,睡眠
然后有朋友可以跟你喇赛会比较不孤单
读书比较吃重效率
昏昏沉沉的念再多小时也没用
一天大约念8小时
莉莉扣扣不专心去掉
比较进入状况大概是四小时
不过考前三个月效率就会很高了
像我去年准备时都会安排健身和打lol舒压
隔天就会比较认真
考前一个月就不打lol了
健身完陪老爸聊个天睡觉
睡眠一定要够
还有记得要控制一下自己的欲望
一开始常常手机一玩就三个小时...
健身的话我是会刚好安排一个大的loading在考试的那个礼拜,直接全休
不过考生压力真的很大,全家都在看着你
最后那个月也大概都在跑有氧了比较有精神
健身是比谁能健的久
考试还是比较急迫啦,别互相耽误了

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