小弟的大考将近
之前有维持上了一个半月的健身房
后来脖子受伤加上过年跟准备模拟考已经浪费两个礼拜多了
考试将近
学校的老师都建议我做点简单的打打篮球跑跑步就好
健身完太累反而不能帮助读书
可是我又不想中途放弃
不过现阶段考试是比较重要
难道没有两者都兼得的调整吗
希望板上有经验的各位可以分享
我六月也要参加国家特考我把健身当成明天纾压的方式基本上一天花一两个小时不影响你唸书
作者: za855256 (碰企) 2018-02-24 11:25:00
不冲突，考试是一时的，健身是一辈子的
作者:
orznge (欢雅)
2018-02-24 11:35:00你也可以不要练太累啊
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-02-24 11:37:00我准备国考都是读完8小时去健身，相信我啦，真的剩两个礼拜去健身反而没啥力，心都放在考试上
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-02-24 11:40:00最后都是跑步或直接改游泳打篮球，反正一定读不完，越读感觉知道的越少虽然说我考前两个月受大伤，去健身都只有练胸和手
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-02-24 11:46:00一辈子都在烤?专职烤生?
我是大考前两个月才暂停训练认真念书，未来比较重要，考上后你要怎么练随便你
作者:
DPOY (DPOY)
2018-02-24 11:48:00照练啊 一个礼拜花个3 4小时其实还好吧 看你想不想而已XD
作者:
yccheng ( 挤你)
2018-02-24 12:03:00曾经因为写论文跟准备口试停练3个月，现在练回来还更好
作者: jjkg (jjkg) 2018-02-24 12:25:00
专心考试吧，以后有的是时间练
作者:
bxxl (bool)
2018-02-24 12:46:00考生应该要维持运动习惯比较好,只是不需要每天练. 一周4小时再说打篮球跑步也是会累,取决于你的强度跟时间吧
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2018-02-24 13:03:00考试攸关未来啊，当然选考试，少这一两个月没关系吧，我考试时会排三个大肌群每周只做十多组，小肌群放掉
小弟前年也有考国家考试，建议先把读书计画排好，然后健身的时间可以排在晚饭前，练完吃饭可以睡一下再继续唸书
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-02-24 13:45:00才上一个半月而已 不是多长的时间 其实之后重新开始也可以先拼考试 或是你评估自己体力 不要妨碍准备考试为前提
作者: ghostxx (aka0978) 2018-02-24 13:49:00
只要你还活着想健身随时都可以重来，有些考试错过就没了
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-02-24 14:02:00两个礼拜的荒废对比你才持续上一个半月 基本上你考完之后再练吧
作者:
ms0354758 (tangerrine pig)
2018-02-24 14:05:00我之前国考都念整天 晚上10点去练 练完刚好睡觉
我指考前拼命健身导致差1.3分没上台大法 给你参考
作者: pokergbmu (舟小熊) 2018-02-24 14:26:00
不会冲突啊，健身会让精神变好，读书更有效率喔
作者: tyhiub 2018-02-24 14:52:00
我觉得可以调整训练量，但持续健身并维持体能、肌肉量。
作者:
lpmybig (趴趴)
2018-02-24 15:16:00健身才是一时的 考试先考好吧
作者:
ck326 (杰洛米零)
2018-02-24 15:29:00不知道有啥冲突? 你可以降低组树或是重量难道有考试就不运动吗
作者: ms19889120 (apple) 2018-02-24 15:45:00
加油 考试是一辈子的事^_^ 健身才是1个半月的事而已
作者: litterboys 2018-02-24 16:14:00
刚考完研究所 最后反而增加有氧 无氧减少 因为有氧做完会比较有精神 但还是要取舍时间之前是七点健身9点读书读12小时 给你参考
作者: chaosly0124 2018-02-24 16:39:00
这到底有啥好冲突的？？到考试前才想起要读书所以把健身的时间拿来读书？？
作者: huangpai 2018-02-24 16:44:00
根本不冲突
作者:
jermino (勒勒勒勒勒勒勒勒)
2018-02-24 16:44:00适当运动放松心情也是必须的
作者:
zamaki (天堂道666号)
2018-02-24 17:52:00当然是认真健身啊 落榜没差啦再考就好了
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟猪打架)
2018-02-24 18:00:00不修学 好好专心练好练满吗？
作者: AsPerfect (DaDa) 2018-02-24 18:10:00
当然考试重要阿, 人生有多少次大考, 就算两样都做也会分心
作者: david624 2018-02-24 18:27:00
当然健身呀 别考了
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2018-02-24 20:29:00......
作者:
tozz (tozz)
2018-02-24 21:30:00专心考试啦，考完你可以一天健身跑步游泳打球全玩一轮
作者:
blue09 2018-02-24 23:44:00自己的人生自己选
作者: peterkuok (澳门台GG) 2018-02-25 01:13:00
当然练完再读书呀
真心建议，如果你是打算考好的考生，听老师的建议。乡民不负责你的人生，当然说得轻松。现在有多少学生考试前真能戒掉所有娱乐？一定还是会滑手机玩电脑吧？如果你再加上健身，根本不用唸书。再说，去健身房健身真的满花时间体力。来健身板当然得到的答案多数都是去健身啊！还是要靠自己考虑清楚。以上是跟有心唸书的人说的，你如果只是要考上大学唸，那就去健身吧，反正现在大学很好考。
作者:
aegisty (桃型潜水艇)
2018-02-25 19:44:00没人叫你健到虚脱 ==
作者:
gr1031 (G.R.)
2018-02-26 19:47:00考试有时限性 你如果真的没办法兼顾 还是先顾好考试
作者:
nnn84114 (peepingtom)
2018-02-27 22:48:00抱歉 对学生来说 有些事情就是比身体健康重要 像是大考