楼主:
d995511 (flcl)
2018-02-23 17:32:22人家过年是被养肥
我反而而瘦了1公斤
卧推原本60下可以推6下
过完年现在只剩3下
QQ
过年反而没什么吃
作者:
heenry (plutto)
2018-02-23 17:42:00刚测完inbody 脂肪少1.8kg 肌肉多0.8kg 爽
作者:
yuechen (大谷结衣)
2018-02-23 17:50:00经过过年充足休息后 进步了一些
作者:
LENMO (LENMO)
2018-02-23 18:31:00年照过 训练不是应该也要持续吗
作者: st0809466 2018-02-23 20:05:00
上班变胖 帮QQ
整个礼拜都在打魔物猎人世界 力量也没弱到哪里去啊充分休息反而状态绝佳
作者:
shuo85 (shuo)
2018-02-23 21:38:00充分休息 深蹲跟卧推都多了5公斤 不过酸痛感也是特别强烈不太懂5天退步的点..
作者:
BlairWang (BlairWang)
2018-02-23 21:56:00过年吃爽爽当然是进步 你退步个屁 有毛病