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[闲聊] 各位过完年退步几公斤？？

楼主: d995511 (flcl)   2018-02-23 17:32:22
人家过年是被养肥
我反而而瘦了1公斤
卧推原本60下可以推6下
过完年现在只剩3下
QQ
过年反而没什么吃
作者: scvggininder (ggininder)   2018-02-23 17:40:00
我觉得应该是杠片氧化变重了所以你推不了那么多下
作者: heenry (plutto)   2018-02-23 17:42:00
刚测完inbody 脂肪少1.8kg 肌肉多0.8kg 爽
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2018-02-23 17:43:00
不进则退
作者: yuechen (大谷结衣)   2018-02-23 17:50:00
经过过年充足休息后 进步了一些
作者: rsam5965 (rsam)   2018-02-23 17:55:00
还在过年 尚未去健身房
作者: chanel1259 (kimkim)   2018-02-23 18:02:00
年还在，没走远
作者: leo820603 (马眼热血很热血)   2018-02-23 18:18:00
深蹲进步好多
作者: LENMO (LENMO)   2018-02-23 18:31:00
年照过 训练不是应该也要持续吗
作者: Wayne0933 (阿秃颗颗)   2018-02-23 18:34:00
500公斤
作者: hermes20372 (ROSE31)   2018-02-23 18:40:00
一梯退三步
作者: morgankhs (豪哥)   2018-02-23 18:59:00
过年完直接退化成肥宅了
作者: aoog5858 (PIG)   2018-02-23 19:18:00
过年休息足够深蹲进步 可是隔天酸爆
作者: amandayang (amandaop)   2018-02-23 19:27:00
退步3
作者: KOBEDIRK (人山可可)   2018-02-23 19:32:00
明明就只有五天为什么一堆人喊说自己退步了
作者: curtis7248 (说我帅 太沉重)   2018-02-23 19:50:00
硬举大概进步5公斤
作者: st0809466   2018-02-23 20:05:00
上班变胖 帮QQ
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2018-02-23 20:15:00
整个礼拜都在打魔物猎人世界 力量也没弱到哪里去啊充分休息反而状态绝佳
作者: shuo85 (shuo)   2018-02-23 21:38:00
充分休息 深蹲跟卧推都多了5公斤 不过酸痛感也是特别强烈不太懂5天退步的点..
作者: BlairWang (BlairWang)   2018-02-23 21:56:00
过年吃爽爽当然是进步 你退步个屁 有毛病
作者: jackson517 (ss)   2018-02-23 22:03:00
楼上凶巨
作者: ShengwaiHsu (鬼冢英吉)   2018-02-24 17:11:00
我是学生，时间多，过年也照练没有退步，反而进步
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