[问题] 深蹲颈下背杠的地方破皮 NuclearSnake PTT批踢踢实业坊

楼主: NuclearSnake (NuclearSnake) 2018-02-23 00:53:10

https://imgur.com/a/AFgLX
请问这个地方破皮是什么原因呢？
我觉得我深蹲的动作也没有让杠有太大的晃动
不知道为什么中间会有摩擦破皮的状况
接触杠最多面积的斜方肌反而都没事
是不会痛但一直不会好就很烦...
而且怕是不是背杠姿势错误
请问这正常吗？有人也是这样吗？
谢谢

作者: po19365 (Ego) 2018-02-23 01:08:00

我也有这个破皮的问题

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-02-23 01:30:00

会不会因为骨头，让皮肤跟杠子没缓冲?斜方有缓冲空间

作者: Marchqoo02 (小方) 2018-02-23 04:08:00

拍影片来看比较快厘清

作者: windigo (贪婪) 2018-02-23 06:04:00

斜方没有架起来阿，架起来就不会了

作者: linjin2 (雕兄) 2018-02-23 07:29:00

同上

作者: Boiledwater (blue) 2018-02-23 08:21:00

穿吊嘎引起的，破皮过的人留。

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-02-23 09:54:00

我都锁骨破皮

作者: dondon0419 (东东) 2018-02-23 10:40:00

我买泡棉不过感觉买太粗

作者: w328065 (KD5566) 2018-02-23 11:51:00

我穿吊嘎蹲也没破过

作者: curtis7248 (说我帅太沉重) 2018-02-23 11:59:00

锁骨破皮是前蹲吧？

作者: rocksayhi (阿嘉) 2018-02-23 14:21:00

你是不是握距很宽

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