不好意思，因为本人没ptt帐号，只好请我代PO
最近很多人问我，想当教练，该从何处着手，我也有两个学生跟我上了一阵子课后，发现
对于健身产业很有兴趣，也考了证照走进健身产业，接下来就分享一下我这两年的经历！
(以下文长慎入)
我当健身教练也差不多两年时间，从上一份教育业务工作做了8年(你没看错就是8年)忽然
想转换跑道往自己的兴趣发展，本来已经练了5年(其实认真练大概3年，其他都在打混摸
鱼)。
当教练要做的第一件事就是弄张，噢不是，是考张主证照，问身边的教练朋友大多是Afaa
或一些其他的证照，但经由网络上辗转得知原来有个叫ACE-CPT是国际四大证照，是唯四
由美国第三方单位NCCA认可的，一般证照大概3-4万左右，ACE-CPT大约5万多，想说差1-2
万就直接升顶配好了，后来不巧！说错！是运气不错，上到杨浚泯大大的专班，但前两堂
都不是本人，想说这个教官好大牌，前几章的课都不自己上(其实是去泰国比极限体能王)
，也因缘际会让周博阳大大代课，有了一面之缘，ACE的课本内容其实非常丰富，多种体
态评估、风险因子评估、营养学、结剖学......等，反除了”怎么练”之外的东西课本内
都有，如果认真读完，可以帮新教练打下很不错的基础！
记得有次杨大提前上完课本内容，在等下课时间讲了一串改变我未来的话，他说：“一般
来说，俱乐部的教练有两种，一种是靠着本能卖课上课还是能生存；第二种是不断进修学
习新的知识，因为健身牵扯到的范围很广，懂越多越能解决更多问题，让你的学生进步更
快，少走很冤枉路，这样你就跟其他教练有着越来越大的差异性”，听完这一席话后，瞬
间觉得茅塞顿开，原来是要推我们后面其他课程！没啦！是点头如捣蒜，我就是想成为第
二种教练！
所以课程结束顺利拿到证照后，也陆续报名了GYMEFIT的所有G动学课程，讲师是杨大及物
理治疗师吴小闲，虽然一大清早讲学科有够想睡觉，但真的学到很多细部的学术科的知识
，也学到很多术科招数可以用在学生身上，有一堂还是钟老师来串场，讲婴儿呼吸模式，
虽然我有听没懂，但认识大师后，转介很多我无法处理问题的学生去调整，目前都获得很
不错的回馈。
前面讲到和周大有代ACP-CPT第二堂课，第一次上课觉得这个教官好像很跩，但后来发现
周大是佛心来的，课程特色就是价位便宜、学的东西又多，只是笔记要自己抄！这边大推
KAT进阶阻力训练，统整了身为迷途羔羊我的各种训练(最有效率的训练方式)、基础调整
、呼吸方式还有关节松动术.....等，陆续还上了运动按摩、还有林林种种一些的课程！
当教练过程中考了TRX和VIPR这些工具证照，这两年我平均每1-2个月就会安排课程进修，
是因为自己太懒了，想直接花钱上整理过的(误)，没啦！是想说莫忘初衷，要持续进修，
在俱乐部待久了，如果没持续进修很容易变成机器人教练，就是一直做一样的东西然后从
1数到12，而且以前从书上学过的东西，在训练上可能会有些疑问，去上了研习课瞬间豁
然开朗，我去上研习课秉持着花钱是老大(误)，不是啦，我都花钱来上课了，就是要问完
所有的问题，所以现在能回答大部分学生和网络上的问题，得出一个结论，想要变强除了
认真外，就是要脸皮够厚，像Stan来运动我都一直巴着他不放，他也真的有够强，也偷学
了很多训练上的技巧！
目前我也算刚入行没多久，这个产业进入的门槛老实说也并不高，在俱乐部你只要能卖课
就能存活，但能卖多久呢，有一天也不再青春，如果有天连网红都练的比我好比我专业，
那会员自己网络上看影片学就好了，干嘛找我上课呢？当我去外面的世界看过才知道自己
多渺小，外面高手有够多，像跟我算差不多时间接触健身产业的洪维谦，每次看到他的训
练内容都觉得有够厉害，还有好多东西要学，以上是我个人这一两年的过程，完全没业配
纯属分享！希望给想踏入这个产业的朋友一些方向！