最近想买一支心律表来帮助监控心跳，看看有没有达到燃脂区间，
还有监控睡眠数据，提升睡眠修复的品质、或是监控一些活动量之类的数据。
之前有试过APPLE WATCH，觉得表很丑，又要每天拆下来充电很麻烦，
睡觉不能带着也没有办法监测睡眠数据，感觉不是很实用。
因为一周大概都会去练个五天吧，想说有没有版友也有使用心律表的？
没有有推荐，可以方便纪录重训组数、次数、重量的表款啊？
因为一般看到的讨论通常都着重在有氧运动的讨论上，
对于无氧运动的纪录讨论都比较少，还希望巨巨们不吝推荐！感恩的心！

Fitbit 算便宜好用了

Garmin Vivoacitve 3 先下载Garmin的APP，然后制定你的课表组间休息/组间结束 轻触两下触控萤幕就可以作切换了 还会纪心律，重量、次数这些细相用手机注记都很方便

有iphone再考虑买apple watch，我自己是从小米手环-Garmin Vivosmart 3-Apple Watch，觉得很值得...光心律+智慧算次数就强很多了...

可以请一楼分享App的名字吗? 好像很好用我现在是用Strength,有心跳,不过不会算次数

我用Garmin 935，很棒。内建就能自动侦测你做的动作，组间休息、组数、重量

当你要用护腕或拉力带时 就会觉得他很麻烦了

Garmin V3 有心律、耗氧、压力值、行动支付