[问题] 肌肉酸痛请益 kameaki5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: kameaki5566 (龟明56) 2018-02-08 15:32:16

以前练完背差不多酸个一两天就好了
最近练完背都会酸很久
刚好又在网络上看到有个物理治疗师在讲运动刮痧跟肌理性刮痧
所以有点心动
各位巨巨建议去刮痧放松吗？

作者: jaweji123 (jaweji) 2018-02-08 16:16:00

一样状况感觉天气太冷导致循环代谢不好求解

作者: howard5278 (乡民) 2018-02-08 16:25:00

有钱就去没钱自己来

作者: NSACSS (agent) 2018-02-08 16:41:00

物理治疗师讲刮痧感觉有点有趣XD

楼主: kameaki5566 (龟明56) 2018-02-08 17:18:00

作者: D85 (D-85) 2018-02-08 18:01:00

感觉跟运动按摩一样未来更多研究就会有理论原理出来

作者: watwmark (水印) 2018-02-08 18:54:00

刮痧不清楚拔罐倒是挺流行的

作者: gemihhy (寻找天空之城) 2018-02-08 20:00:00

卉君是很专业的物理治疗师，也长期都有随队服务运动员，如果你很好奇，或是有需要就去，不试你也不知道适不适合自己，至少你知道这个人有知识不会让你受伤更严重她推广刮痧是因为那是家传的技术，她把刮痧跟西医的筋膜相关知识合并，其实还蛮不错的

作者: aboutmmm (中等男人!?) 2018-02-09 17:24:00

有人要参加研习团报的吗？

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