[问题] 用按摩球按摩三头酸到快往生 zzss2003 PTT批踢踢实业坊

[问题] 用按摩球按摩三头酸到快往生

楼主: zzss2003 (brotherD) 2018-01-20 00:15:15

嗨，各位巨巨晚上好。
小弟我平常都会用按摩球按摩，但按到这个位置时
图片:https://imgur.com/a/1EiSJ
都非常非常酸，一开始是以为之前没有放松的习惯，放松一阵子应该会好很多，但后来发
现不管怎么放松，酸的程度都不曾下降过，所以才上来发问。
筋的位置大概是上手臂的侧面(三头跟二头中间位置)。
请问这条筋酸到不可理喻的程度是正常的吗??还是我要去找医师看诊了啊??
谢谢。

作者: sticktight (棒棒都打狗) 2018-01-20 00:36:00

我也是这样诶

作者: juor2 ((－^－)) 2018-01-20 00:46:00

肱肌单关节肌肉

作者: jaannddyy (詹敌) 2018-01-20 00:55:00

搞不好按到瘀青了

作者: tsungg (fitfitfit) 2018-01-20 09:36:00

+1 最近也一直按怎么按都还是超酸就一条肌肉左右移动酸到爆

作者: ice1015 (ICE) 2018-01-20 12:02:00

配合拉筋试试，还有.....不要过度按摩.....会按到发炎。

作者: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2018-01-20 13:57:00

过度按摩按到筋膜发炎?

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