[问题] 久坐族肩颈抽痛 iammomo PTT批踢踢实业坊

[问题] 久坐族肩颈抽痛

楼主: iammomo (境随心转) 2018-01-16 19:02:47

最近肩颈的筋都会突然痛一下，很像电流一样流过，超痛TT
因为这状态来的快去的也快，不像脚扭伤的那种痛，所以就没去看医生
平常健身重训的器材会做滑轮下拉3组、蝴蝶机3组、划船机3组、蹬腿机3组
想问大家我肩颈抽痛的原因会是什么
1.整天坐办公室的关系，或是坐姿不良(有翘脚)
2.最近温差变化大加上运动量不够?
3.身体缺乏某维生素?
(应该不是中风前兆吧...）
谢谢

作者: cosmetics (化妆品) 2018-01-16 19:44:00

和中风无关，怀疑和颈椎病有关

作者: jaweji123 (jaweji) 2018-01-16 21:27:00

YOUTUBER 3个字那招试试不知有无用

作者: myth0422 2018-01-16 22:59:00

姿势不良多做收下巴运动

作者: Yshen (无) 2018-01-17 02:04:00

颈椎检查看看

作者: twtwtw 2018-01-17 09:02:00

还是赶快去检查吧，肩颈酸痛问题并不单一

作者: flowgo (Go!Go!Naruto) 2018-01-17 14:11:00

我之前跟你有一样的问题请先去骨科照x光再去复健然后我有找教练帮我调整健身姿势这很重要

楼主: iammomo (境随心转) 2018-01-17 14:19:00

刚又不小心翘脚了，力马收回

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2018-01-17 15:02:00

1呀！建议偶尔可以去按摩店按个肩紧和背，应该会好很多

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