大家好,小弟这几年腰很痛,今年5月去台大照X光后医生觉得是坐骨神经痛
建议复健
目前是在新店的刘建梅诊所复健,从一开始的一周6次到现在一周3~4次
有明显的改善,但始终没办法到不痛的程度
跟医生讨论之后建议可以试试看皮拉提斯物理治疗
版上爬了一下文,看到古亭有一家虹约,今天有去咨询,他们有物理治疗证照的老师
除了古亭的虹约我还找到也在新店七张的bodygo
但今天去咨询的结果他们只有做强度训练
请问除了台北古亭的虹约,有没有人也是坐骨神经痛或椎间盘突出
利用皮拉提斯物理治疗改善的经验呢
或是有推荐的物理治疗诊所/瑜珈教室之类的
非常感谢