朋友和我分别在不同的健身房运动
我们一致认同在运动的时候音乐很重要
很喜欢我那间店内的音乐，团体课的也都不错，回家还会上网google找在莴苣上Les Mill
s系列课程的歌来听，觉得纾压
朋友常跟我抱怨他那间常会放ㄧ些让我笑疯的音乐，例如：女韩团、江南style、快乐崇
拜、 爱在西元前..等等
姊夫也推音乐可以提升运动表现
引述一下Spotify 的趋势专家Shanon Cook说的：“音乐可以激励人们运动，.....，足证
运动时配合这样节奏明快的音乐更能强化耐力。”
要我选听“爱在西元前” 或是 “Despacito”强化运动肌耐力，我虽然菜，但是我选后
者XD 动感的比较对味
大家运动健身的时都听什么音乐阿