https://i.imgur.com/1WjnBnD.jpg
相信PTT可能没有几个板能像Muscle Beach这么懂核心肌群了,
可能也没有几个板能像Muscle Beach这样和物理治疗关系密切。
现在的医学对于下背痛有很多种解释,核心肌群与代偿是其中一种。
然后我们也有很多种方法可以去训练核心肌群。
各位巨巨去做物理治疗时,有时候会看到治疗所里有红色的绳子挂在那边。
没错,那就是拿来玩害羞的游戏的(误)
不是啦,那是一种可以拿来测你的核心肌群的东西,
它叫Redcord,红绳悬吊。
今天请来一位有Redcord N2国际证照的物理治疗师物理治疗师
来讲讲什么是Redcord,
以及为什么他能够测试以及唤醒你的核心肌群。
文章连结：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/11/redcord.html

赞！

推

推

“那个机掰物理治疗师一直闹我，叫我回来工作。”

推 运动科学 跟 很多学问密切相关

推

推

开头两句话先褒后贬，嘲讽感十足，我喜欢

误会啊～我没有想要嘲讽任何东西XD 单纯是个开头XD

推

推

好文推

推 也是找了物理治疗师才知道的

推

标题叠字真的看了不舒服…

Yeah~ 这或许不是最好的名字,但好记而且很多网友反应喜欢,所以其实我们讨论过是否改名,但后来还是照旧XD

这种东西好稀少 好想试试

个人喜欢这标题。蛮好分辨

to b大： 如果您在台北,我们可以推荐您一些地方

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