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[问题] 直臂滑轮下压会带到下胸吗

楼主: kevin83081 (呆方)   2017-11-13 11:45:15
各位巨巨好
如题，小弟我在练背时的最后会用直臂下压收尾
但是除了大圆肌的部分很有感觉外，隔天下胸也会有感觉
请这是正常的吗，还是我姿势不正确造成的?
手机排版，影响阅读请见谅
作者: STi2011 (鸟王达)   2017-11-13 12:58:00
直臂下压 我看成滑轮下压了..抱歉抱歉
作者: STi2011 (鸟王达)   2017-11-13 11:48:00
那不就拉到肚子上面了
作者: wulingtony (武陵汤尼哥)   2017-11-13 12:32:00
Pull over会用到胸肌(肩伸)啊~无聊可以看看解剖学
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