楼主:
babyyyy (xx)
2017-11-12 09:15:33不知道发在这里适不适合QAQ
如果不适合的话我再自删文～
三天前跟前男友协商分手
当初就是在健身房认识的
他带领我一步步走向杠铃沃推跟自由杠深蹲
荒废运动也乱吃一通在家爆哭伤心了三天
今天决定早上六点来练个胸
结果一躺下握好杠之后竟然就开始哭
冷静一下准备好之后推了两组
一站起来看到旁边一对夫妻老公在帮老婆补深就又想到上礼拜我才靠着他帮我
突破自己蹲到了70公斤
又受不了在卧推椅上大哭QQQQQQQQQ
因为太怕自己再这样胡闹下去会受伤或被杠铃压死
只好收拾收拾先回家去
想请问板上的巨巨失恋的时候都怎么办QWQ
有没有练什么动作比较不会受伤
又可以借由运动来暂时忘记失恋的痛苦呢呜呜呜呜
谢谢大家～
作者:
aa789 (aa789)
2017-11-12 09:20:00拍拍 换一家健身房吧
作者:
issaquah (真是不容易)
2017-11-12 09:21:00练拳击啊！ 真心不骗
作者:
kimclark (金.克拉克)
2017-11-12 09:21:00先跑步
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-11-12 09:22:00既然这么难过 那分手真的是正确选择么
作者:
Leftree (KODTP)
2017-11-12 09:24:00那就练机械式 让你边哭边推想哭的时候哭一下 哭完再推到力竭
或去跑全马，跑到脚肿腿胀，大小腿抽筋，看是分手比较难过还是抽筋比较痛苦
作者: allse1032 (allse1032) 2017-11-12 09:34:00
我失恋反而可以更专注虐待自己..(误)
作者: ken812025 (右名) 2017-11-12 09:35:00
有氧r
作者:
Capufish (Capufish)
2017-11-12 09:35:00拍拍，建议还是多跑健身房，勇敢面对过去的回忆越逃避，你会越害怕，直接面对很痛苦，但会习惯的
不要再爆吃你之后会更后悔体脂上升 先做拉不要推rr
作者:
epili 2017-11-12 09:53:00徒手
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-11-12 09:54:00你又不是因为重训才失恋的，练tackle吧
作者:
hohey (hohey)
2017-11-12 09:55:00巨巨都单身 没有这困扰跑步可以把身体的水份蒸发掉，变的没那么容易流泪
作者:
D85 (D-85)
2017-11-12 10:00:00果然性别正确就
作者:
ihciam (ihciam)
2017-11-12 10:13:00才三天,先让自己冷静吧,然后认识新对象是走出上一段最快
作者:
ihciam (ihciam)
2017-11-12 10:14:00的方法,多认识新健友吧
作者:
takeoh (takeo)
2017-11-12 10:15:00做有氧，这样就分不出来是汗水还是泪水