大家好，想请问大家一些瑜珈垫的问题
1. 练核心肌群，大概需要多厚的呢？（例如棒式手肘不会太痛或受伤）
2. 身高 185 cm ，买 180 cm 会不会太短？
3. 该怎么保养呢？（有看到文章说可以用洗碗精稀释喷在瑜珈垫上面，再用干布擦干，是
每种材质都适用吗？）
4. 需要放在阴凉处吗？顶楼房间夏天日晒会很热，会不会有问题？
5. 瑜珈垫上面可以用滚轮放松肌肉吗？会不会坏掉呢？
6. 单纯练核心，不是练瑜珈的话，有需要买到很高级的吗？（大家有推荐的吗？）
谢谢

1. 去实体店试用2. 去实体店试用3.拿瑜伽垫材质去谷狗4. 高中化学去重读5. 不会 瑜伽垫弹性很好6. 你觉得呢?

不痛要买1cm以上，要300元以上的不会太短，没保养过，别太热，不会坏，买300以上的

7.撒多买的乳清粉

8. 把钱拿去买乳清粉来囤

觉得costco的瑜伽垫就满好用的了

我买淘宝货185*90 厚度15的很好用 39人民币

Manduka 很多瑜珈教室都用的大牌子

迪卡侬，有各种材质和厚度，可以试用。不需要买到2千3千元那么贵的。先实际去试用，这最能买到你合用的垫子。不过我还想推荐“大块的巧拼”！在家用，没有携带的问题的话，买两块巧拼，厚度、清洁、收纳都好方便！可以去特力屋看看。大块的买两张就够用。

觉得costco的便宜又够厚，cp值高，迪卡侲的还没买过

巧拼的舒适度跟瑜珈垫差蛮多的耶@@!

哈哈，试试看看喜不喜欢啊

那个几百块就有了阿，买一个就知道

去实体店试用，一分钱 一分货

别挑便宜货，容易脱皮