Re: [问题] 划船爆三头第二次发文补影片 eq0eq PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 划船爆三头第二次发文补影片

楼主: eq0eq (安猪) 2017-11-10 16:31:11

※ 引述《AugustAutumn (大卫528)》之铭言：
: 打给贺我又来惹
: 状况其实就是
: 哑铃划船三头会跟着出力
: 然后就先疲劳了
: 后来我有试着使用安猪的方法
: 拉到阔背肌感受到就好
: 不要在往后
: 有改善一些但是还是可以感觉三头跟着动呲动
: 至少不会爆炸了啦
: 麻烦大家看看问题出在哪
: https://youtu.be/-m7wXCInUgs
:

作者: howardgj94 (飘飘渺渺所为谁) 2017-11-10 16:33:00

既然安猪又来了，我再推一下好了

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-11-10 16:44:00

推

作者: fannoffice 2017-11-10 17:17:00

推～

作者: hk86625 (它它) 2017-11-10 17:42:00

推安猪

作者: ka0927085443 (奶霜) 2017-11-10 17:52:00

安猪推我

作者: leojoe11 (leojoe) 2017-11-10 18:23:00

推安猪，也可以直接把身体靠在椅子上做，强迫躯干稳定

作者: ck1158 (小咸) 2017-11-10 18:40:00

安猪推

作者: Wall62 2017-11-10 19:41:00

推

作者: musclebear (黑熊) 2017-11-10 19:47:00

推安猪

作者: luckymore (毛毛的) 2017-11-10 20:26:00

安猪推

作者: elakers (Ben) 2017-11-10 23:07:00

推

作者: woody091 (woody) 2017-11-11 01:28:00

推推推

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-11-11 14:21:00

推推

作者: BradPittLung (城武) 2017-11-11 20:43:00

你嫑不打电动专回这个

继续阅读

[问题] 卧推讨鞭godpigchiu [情报] 1111健身房入会优惠KIMBEOM 征求 16或24公斤壶铃gosh5566 [闲聊] JOHN CENA的健身房8个原则howardgj94 [交易] 马西短奥杠一对（另征六角杠）forevercllin [讨论] 练二头肌的“21训练法”Jugy5566 [情报]健身工厂 11/10-11/11 单身万岁awengod [交易]售 myprotein抹茶乳清 2.5kg 已预订woshiyc [分享]江凯杰教练硬举的影片 bjwv190 售 Myprotein 高蛋白 5kg（巧克力布朗尼）CWC520