很开心能在台湾读到繁体中文的书 Mike Boyle几乎是功能性训练的代名词
Mike boyle以前是健力运动员(ELITE等级的) 但是他现在的训练内容与概念
完全排斥杠铃深蹲跟杠铃硬举 就是完全否定以前的自己 台湾翻译的版本是
2015版 这本书的内容跟最初的版本有很大的不同 对于某些动作与运动科学
有很多的修改 看了三分之一内容后最感慨的是美国的运动科学真的很前面
人家很久以前就在修改那些传统 打破那些神话动作 不断承认错误 推翻
因为看了很兴奋就跑来发文 推荐大家可以去看这本书 可以得到很多想法
台湾的运动风气这几年越来越好 但是可不可以不要那么多健身网红XD
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2017-09-19 20:06:00推推推推推推推推推推推推
作者:
timgame (老实说)
2017-09-19 20:28:00也想买这本 不过好像很多翻错的地方
作者: ken812025 (右名) 2017-09-19 20:40:00
可以到山姆叔叔那边 除bug 哈哈哈
作者:
Cyclo (Cyclo)
2017-09-19 20:42:00Bug很多
作者:
s880st (Dk.J)
2017-09-19 21:27:00美国的版本是每年都会修正改版吗?美国最新版本是几年呢?
刚入手,真的推!满满的麦可菠萝油实际训练经验,喜欢书中对传统的训练动作的探讨与反思,例如:麦可用后脚抬高蹲取代深蹲训练的原因,以及这样训练的效益都有详细说明,很像在看麦可的训练日记!
最新版是2016年版 台湾翻译从2015年开始 前面BUG比较多真的是大师...永远愿意承认错误 学习
作者:
ge0147525 (ge0147525)
2017-09-20 00:05:00这本书适合新手吗?
没有太多学术术语,内容有点像麦可的笔记,不会太难懂,新手可以看看,不过初版Bug很多......
作者: jaytsao 2017-09-21 16:55:00
也想买这本来看!