[问题] 深蹲小腿前侧疼痛 WalderFrey PTT批踢踢实业坊

[问题] 深蹲小腿前侧疼痛

楼主: WalderFrey (瓦德佛雷) 2017-09-10 20:31:59

如题昨天深蹲重量、训练量都没有比平常多
但小腿前侧膝盖下方有点痛
大概是这个位置
https://i.imgur.com/BidqPKZ.jpg
虽然一停止动作就没有感觉了但今天试了下空蹲一蹲下去又痛了
之前从来没有这种情况腿也没受过伤
现在想说休个几天再看看吧
请问有可能是哪里出问题了吗（自觉动作还算标准

作者: Marchosias (living mob) 2017-09-10 20:38:00

生殖器

作者: kyoko22 (阿仲) 2017-09-10 21:14:00

受伤了，看医生

作者: jasonx0301 (同时很忙又无所事事) 2017-09-10 21:38:00

先看医生吧 https://tinyurl.com/ycmy8l5a 这篇的处置给你参考看看

作者: malouflage (CREEP) 2017-09-10 21:56:00

脚指有抬起来吗～或是只用根部

作者: sticktight (棒棒都打狗) 2017-09-10 23:24:00

放松掴窝，应该会好一点

作者: sodapluto (小鳖) 2017-09-11 02:08:00

j大那篇内心戏好多XD

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-09-11 14:28:00

好难想像的部位祝你早日康复

楼主: WalderFrey (瓦德佛雷) 2017-09-11 22:30:00

感谢各位建议明日去看个医生回五楼m大我自己感觉是重心放在脚板中间但不知实际上有没有偏掉

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