[心得] inbody与omron差异与健身心得 dryadk915 PTT批踢踢实业坊

[心得] inbody与omron差异与健身心得

楼主: dryadk915 (石神) 2017-09-09 17:56:37

小弟健身约一年半
有买台欧姆龙HBF214
体脂多落在17-20
但照镜子觉得应该没那么高
https://i.imgur.com/uEztt3n.jpg
今天彰化有100元的inbody体验
量出12.8才觉得
这两者的差异也太大了
https://i.imgur.com/Xq6X2Hs.jpg
https://i.imgur.com/6UNmgCl.jpg
小弟一周的菜单是
一胸/背
二二头/三头
三腿
四前臂/肩膀
五胸/背
六腿
日休息
另外除了日都会练jeff的22天腹肌
或是电脑人1～3
身高175体重73
每天吃2200大卡左右
目前还在努力中
希望能朝更好迈进

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-09-09 18:05:00

我家的欧姆龙跟inbody没差多少但你看起来的确是比较像12到15左右

作者: ke265379ke (山王泽北) 2017-09-09 18:06:00

我相信12.8比较准毕竟你bw73只有吃2200

作者: phds 2017-09-09 18:16:00

参考

作者: crywolfer (reflowyrc) 2017-09-09 18:20:00

腹肌好漂亮

作者: jokepoint (XD) 2017-09-09 18:53:00

家里用欧姆龙也是觉得量出来比较高

作者: yoyokame (花鱼) 2017-09-09 19:23:00

我家的OMRON HBF-371 量起来也是跟inbody差5% 一直很疑惑哪个比较准

作者: childay (阿呆的老公) 2017-09-09 19:29:00

照片看起来比较像12%

作者: takeoh (takeo) 2017-09-09 20:39:00

这线条感觉是12

作者: howardgj94 (飘飘渺渺所为谁) 2017-09-09 21:00:00

把欧姆当鞭测机，inbody当欢乐机。照镜子最准

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2017-09-09 23:56:00

我只用欧姆龙反正同一台机器，体脂有稳定下降就好。

作者: tfdlclub (è‘†è˜¿å°å§) 2017-09-10 00:42:00

欧姆龙要往内站一点测会比较准(两条腿靠近一点)

作者: qmo840131 (卷毛) 2017-09-10 18:39:00

跟你相反，我的欧姆龙是快乐体脂计QQ

作者: wgstheduke (Bernie) 2017-09-10 21:54:00

市面上体脂计都不是绝对值，只能比较差异

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