小弟现在刚好在骨科
现在的医院常常做膝盖关节镜在肉眼下直接观察膝盖损伤状态
膝盖会痛 有些可能是软骨受损
大家要注意的是 软骨受损跟肌肉拉伤是不同的
软骨损伤很难以复原 自己上网络google一下就可以知道了
如果是软骨的伤害 不是复健伸展或是不同肌群训练就可以恢复的
可能一辈子难以复原
治疗方式很困难 但主要概念是要注射自己的干细胞或是自体软骨才能再生 最终手段是换
人工关节
我们医院刚好做很多膝盖关节镜
有些年轻运动员因为膝盖疼痛来做
年纪才四十几岁 软骨已经受损很严重
甚至直接看到骨头(包覆的软骨磨损)
这边是肌肉沙滩版
但不是软骨沙滩版(软骨不能练)
如何保养和避免受伤是专业问题我就不回答了
请大家好好注意自己的软骨
这是一辈子的伤害

推

这篇最中肯

互相尊重专业吧 这里教练声音大了一点 呵呵

所以受伤先看骨科 骨科看不出来 大概就是肌肉方面的伤^^

请问软骨受伤有什么征兆？

膝盖同样就诊多次，医生就瞄个两眼就开复健，要怎么检查软骨？或是说如何请医生帮我检查有没有这方面的问题?

推

软骨要关节镜或核磁共振才看得出来，x光除非严重 不然看不出来大家如果有兴趣，可以朝这个方向网络查询或咨询专业人员老人家很多都有这个问题啊，大家多多小心

感谢

请勿怎么知道软骨有问题

因为软骨细胞少 且几乎不会再分裂 所以才会有耗损问题

请问要google软骨的话 英文要用什么

关节软骨一般是cartilage 但膝盖的话半月板（meniscus）也是很重要的一种软骨软骨受伤真的一去不复返，但主要是台湾一般人运动常识知识不足，专业运动员医疗资源甚至运动训练也不足够（不是指随便操练而已）总之建议有问题提早去求助吧！另外，软骨有问题，绝对要进行运动训练...运动训练可改善你组织受伤后日常生活包括使用与疼痛感的状况，并达到最佳化

理想很美好 NBA球员二十几岁爆膝盖多的是 高中大学就爆的也有。 国外有各种专业教练也没用啦。 为了运动表现训练强度加上去提早爆掉根本不意外。