这个症状大概快一个月了
之前有去看过一次骨科
打了消炎针跟开止痛药后改善满多
但是还没到完全好的程度
想请问各位有没有推荐的治疗方式
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2017-08-20 08:20:00现在还有百变恰吉！？
作者: cepsy (冷静与热情之间) 2017-08-20 08:51:00
推荐使用 轨迹球 试试看让手腕休息自然就会好
作者: cepsy (冷静与热情之间) 2017-08-20 08:54:00
同事好几个人都有改善，罗技m570
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-08-20 09:00:00三地，禁喝猩猩水
作者:
ky860224 (kenry)
2017-08-20 09:51:00三地 禁卡 给充三摩天 禁躲禁小枪
作者:
eq0eq (安猪)
2017-08-20 10:29:00休息，另外可以洗澡时轻轻按摩，增加血液循环也稍微刺激疼痛让身体知道要去修补它
作者:
j42683 (blue84 )
2017-08-20 10:34:00之前手肘也是痛了好几个月 后来去看骨科 医生开个消炎药加上擦的药膏 三天就好超多了 期间我还是有重训 只是重量减很多
个人经验浅见~软组织的伤害或许找好中医会比西医有效消炎止痛是治标不治本
我自己是转钥匙开门会痛 不过只有转才会痛 复健四天了有好很多 肩推胸推暂时用其他方式替代
作者:
gaymuscle (muscle man)
2017-08-20 11:27:00不要整晚点鼠标找片
作者: Muscleyun 2017-08-20 12:23:00
我之前手腕肌腱炎一直好不了我就把手切掉了
作者:
kid1999 (人不疯狂怎追梦)
2017-08-20 12:29:00把手切掉...
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2017-08-20 12:36:00积极热敷
肌腱受伤至少3个月到半年才会好 因为肌腱血液流量只有肌肉的1/4修复很慢 超音波是基本物理治疗比较有效的 后期复原很慢可以打葡萄糖增生疗法(需自费)可以加速复原
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2017-08-20 19:00:00增生疗法修复的肌腱会比以前还弱，具争议性觉得可以靠身体慢慢恢复的建议别用
作者:
dulamo (潜水人plus)
2017-08-20 21:32:00载护腕。
作者:
ksfable (****)
2017-08-20 22:37:00学第一神拳 动作放慢
作者:
skypons (低调)
2017-08-20 23:16:00可以看复健科请职能治疗师帮你做副木。至少减少不必要的动作伤害。
作者: PBS9382 (大象) 2017-08-21 01:13:00
318 我都用超人胸甲
作者:
CGZB (ZB)
2017-08-21 03:02:00我过半年才好......现在没那么痛时不要动他让他肿了以后很难消
作者:
scsa123 (耀耀)
2017-08-21 10:13:00目前也有这种问题,但是只能尽量每天复健..因为女儿还是要
作者:
psow123 (花王洗发精)
2017-08-21 10:15:00我也是肌腱炎，不过我是手肘的，应该是肱三头肌肌腱炎，痛到压大重量就稳挂，也在想是不是要去看医生了，所以是去看骨科??还是物理治疗?? 真心求解，感谢大大
作者: mayfate (孜孜) 2017-08-21 12:54:00
少打电脑、手机
之前肌腱炎是做复健才好的 超音波和电疗热敷 如果复健不是你的选项 至少要多休息 因为我之前反复弄到发炎的地方 一直好不了
作者: aster741 (愤世嫉俗的臭酸酸) 2017-08-23 19:53:00
我是找国术馆跌打，还不错