因为硬举跟蹲举都差不多快到体重两倍了
然后今年也想说参加今年的健力比赛尝试看看
所以决定要来买条腰带
板上大家应该都会推inzer或Rex
但是小弟还是学生...不敢买这么贵的
在y拍是有看到rdx2000-3000$左右的
再来就是一个叫alex的牌子 1500左右
还有一些其他国外牌子
但第一次买腰带 也对这个没研究
可否请各位前辈推荐一下不贵 cp值又不错的腰带
另外这是今天硬举的练习影片
https://youtu.be/oaOK-dAcXLU
有点长 因为一直在想说把动作做到不会吃到腰（高中的时候姿势不良 正在改）
前面是传统硬举 后面是相扑硬举
然后也只做55而已哈哈 做轻一点比较好纠正姿势
没穿衣服是因为里面没电扇没空调...
真的很热
另一方面也是想说这样比较看得清楚动作对不对
再请各位前辈指导一下 谢谢!

健力比赛还是上比较好的腰带

这个相扑@@

RDX如果像你说的价钱的话那只能说有敲盘子嫌疑，inzer敢叫forever belt有他的原因

没学过相扑 所以上来给大家鞭一下健力感觉真的要用好一点的 但是价钱真的...

inzer 二手3500就有

rdx自己买大概1500，虾皮有不到2000，前几天我也有po文问类似问题

推高中学长

腰不酸吗@@

3500偏高..rdx对我来说好像是唯一解学长好呃...腰还好啊 没有很明显吃到腰的感觉 倒是前面已经先蹲了8组深蹲 脚比较酸

我刚买rdx 觉得很够用了 练好核心发力比较重要

推推

相扑可以砍掉重练了

变相在做蹲举(?

http://i.imgur.com/N2UzZEV.jpg这是你起杠的瞬间，很明显你膝盖内夹了，没有顺着脚尖

上星期RDX刷卡含手续费1518 两千是哪来的

RDX官网直接订就好国际免运

深蹲不错

相扑干嘛重练 我根本就没练过啊XDD哦哦我后来有发现 就没站那么宽 感觉就没内夹了

好像变吃股四头比较多的蹲举耶，有确实作髋关节铰链吗？

可能是因为我一直很怕我用腰在拉 所以我一直把重点放在腿谢谢提醒