[问题] 请推荐中山区 一对一教练

楼主: responsible (草莓姐姐)   2017-08-10 20:51:06
我是女生,之前运动上团体课及慢跑居多
偶尔会去运动中心的健身房重训
我觉得虽然上了一年多团体课 很多姿势都没用对位置在发力
比如做平板称时,我都觉得我的膝盖很酸
但屁股却没什么感觉...
我知道自己一定是用错部位在做运动了
所以想找教练课,可以学到正确的运动姿势及知识
中山区松山区我比较方便
先谢谢推荐了喔
作者: Qwers (想妳时 妳在天边)   2017-08-10 22:41:00
推cdob 认真专业的好教练
作者: fcrowan   2017-08-10 22:43:00
推 健身女孩安安 ,很细心也很有耐心的一位教练!
作者: luca911228 (卡卡)   2017-08-10 22:45:00
可以自荐吗哈哈 我在松山区小巨蛋附近
作者: shingen15   2017-08-10 23:07:00
推cdob,教学实在。
作者: Moirae ( ...... )   2017-08-10 23:49:00
平板撑屁股无感很正常啊 至于膝盖酸如果是说大腿也很正常你的问题在于是谁告诉你这些的
作者: fantasoda (芬达汽水)   2017-08-11 11:50:00
推cdob 认真细心火眼金睛!

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