楼主:
y3631 (3631)
2017-08-08 23:44:43请问我健完喝两瓶豆浆有三十克蛋白质
跟高蛋白有三十克蛋白质
除了会胀气以外
有差吗
高蛋白会比较好吸收吗
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2017-08-08 23:59:00热量有差 你可以比较一下
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2017-08-09 00:10:00高蛋白可以让你们不用喝的那么辛苦
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2017-08-09 00:47:00钱有差，豆浆比较贵
作者:
IDidenty (Zealous)
2017-08-09 00:58:00这样豆浆要喝1000ml才可以吧…
作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2017-08-09 03:05:00
没差的话，难道是喝心酸的吗
首先运动完，不一定要马上补充高蛋白再来就是，蛋白质就是蛋白质~网络视频在探讨这个，乳清有他的商机在，我也不便多说什么XD
作者:
akers ( ant)
2017-08-09 10:05:00吸收率不一样喔
作者:
shanyer (shanyer)
2017-08-09 10:42:00喝两瓶豆浆会太饱
作者: nininic (☠猜☠) 2017-08-09 11:14:00
2瓶豆浆有30g蛋白质喔??
作者:
Cliff07 (契尔契尔)
2017-08-09 11:26:001瓶标示没骗人的话约16g 我是运动完 豆浆+乳清
作者: Muscleyun 2017-08-09 11:36:00
豆浆脂肪比较多 别排斥乳清了吧
作者:
mglt1412 (mglt1412)
2017-08-09 13:15:00我都乳清加无糖豆浆
作者: kelvindk (Kelvin) 2017-08-09 14:04:00
乳清配无糖豆浆+1 乳清只泡水超难喝…
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-09 14:09:00植物性蛋白和动物性蛋白......
作者:
woody091 (woody)
2017-08-09 16:29:00碳水跟脂肪有差
乳清是动物蛋白，吸收率比较好我都混一堆东西喝，豆浆混乳清还不错
作者:
heshe (heshe)
2017-08-09 21:04:00豆浆混乳清，乳清都会结块
先把乳清泡开才加豆浆只是我在家都是用搅拌棒应该是乳清混豆浆才是
作者:
nmjkluiop (nmjkluiop)
2017-08-09 21:41:00有时候摇到力竭干脆连水硬吞QQ
作者:
xu3ru4p (iamValentine)
2017-08-10 11:54:00豆浆有大豆异黄酮，男性摄取量要注意