楼主:
awwaww (aww)
2017-08-08 11:56:36女
古亭全真会员 在大学时期有入会过
现在是再入会
一直都很认真上课程
一个礼拜会6-10堂课
上了入会强迫购买的教练课
变得对做重训有兴趣
目前体脂率22
虽然不胖 但是肌肉量很不足
上完教练课几天之后去骑飞轮
觉得运动效果大大提升
完全真的是重训新手
自己做感觉会受伤+效果不足
目前考虑购入教练课
问到价钱是
12堂 一周要上1堂 一堂1890
24堂 一周要上2堂 一堂1722
36堂 一周要上2堂 一堂1638
现在有活动是短期课程 一人限购一组
6堂 一周要上2堂 一堂1638
觉得有点贵又加上目前下班有在进修
其实已经是挤时间去运动了
但是又觉得需要尊重专业
不想为了省钱把自己弄到受伤
因小失大
朋友是跟我说自己看youtube就可以练
请问大家可以给我些建议吗？谢谢：）
先看影片 杰夫的 peeta葛格 jdWu看完知道到底在练啥肌群 需要啥动作 再买课
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-08-08 12:06:00古亭...
作者:
usap (哆啦A梦)
2017-08-08 12:17:00好贵....
如果要上课的话附近有家5月底开的 morefit 很不错没这么贵，教练也很专业
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-08-08 12:19:00古亭何不去看看FF....
作者:
D85 (D-85)
2017-08-08 12:28:00看 推文 妳知道自己不作功课 不自学一点的下场了吗
作者:
kmte019 (时间过很快)
2017-08-08 12:36:00这种价钱不值 古亭建议FF
作者:
Qcloud (Direction)
2017-08-08 12:38:00超贵
作者:
yinglian (特级小主厨)
2017-08-08 12:47:00一堂一小？
作者:
Cyclo (Cyclo)
2017-08-08 13:17:00贵死了 教练是真的有那么厉害?
作者: a99982 (鸟境) 2017-08-08 13:39:00
觉得规定一周几堂蛮不合理的 之前被卢著排课连读书都要复习了 规定一周几堂就是在课堂复习他爽赚
作者:
elakers (Ben)
2017-08-08 13:42:00朋友叫你看youtube练………XD
我跟你讲 现在很多猛男都是自己练起来的 除非你去找何怪兽或是黄龙兴那种超越极限的 不然普通教练都是带你跑器材而已何况付钱之后教练就躲起来了
作者:
kmte019 (时间过很快)
2017-08-08 13:52:00价钱太贵 规定堂数不合理
作者:
tcc0816 (tcc)
2017-08-08 14:11:00全真教练没那么贵，主管级约1600 非主管约1400 当然堂数越多越可以杀价，你观察一下那里教练的上课情形吧！
你都说运动时间是挤出来的了，怎么可能还有空花时间研究动作，我觉得还是要请教练
作者:
themost (最远)
2017-08-08 14:25:00这钱都能拿去直接上证照课还有找 以后触类旁通学得更快
作者:
wtf426 (Ayn)
2017-08-08 14:26:00这个价格应该说全台统一了中部南部也都差不多
看书先至少先累积一些基础知识，可以判断教练能力再说而且教练课这么点时间，回家还是要额外补充知识多学点知识也不吃亏，不管以后用不用的到
作者: acegikmp (阿超) 2017-08-08 14:43:00
很多教练也是看书看影片自学而已，科科
作者:
tp6m4g0 (..)
2017-08-08 14:55:00很少超过1500的
原po就是没时间，一堆人叫她看书看影片=.=的确买教练课是比较不花时间的，不过教练能力跟价格就要衡量了
作者: radiogaga (radiogaga) 2017-08-08 15:09:00
去上ff的教练课花个几万学杠铃 壶铃 怎么排课表 受用一辈子
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2017-08-08 15:36:00全X通常比较贵，连会员也贵~
上次我跟一个女生朋友去参观健身房，然后我朋友问教练说，她怕手臂练出肌肉，然后那个教练说，不用怕啦……妳看我已经练2年了，也没什么肌肉。……我心里的OS是"才练
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2017-08-08 15:37:00应该不是不二价，要不要杀杀看~~
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2017-08-08 15:38:00女教练练出肌肉会招不到学员，男教练则相反
作者:
themost (最远)
2017-08-08 15:45:00男教练要练出帅帅的脸蛋
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2017-08-08 16:20:00^^^^ 求课程
作者:
Moirae ( ...... )
2017-08-08 16:21:00买本书看完 就照里面课表练 然后拿动作名称去找影片你刚开始练就是最容易进步的时候 不见得是教练多行教练也是特爱找新手卖课 因为很容易就让自己看起来很专业
作者:
X911098 (新竹黄秋生94窝)
2017-08-08 16:26:00古亭纯推FF
一堂1638？太便宜了 干脆16380好了 反正有钱人绝对不嫌贵
作者:
chigusa (自由)
2017-08-08 16:48:00这感觉是他们主管级的报价，古亭全真最近有很多新手教练小心不要踩到雷
作者: radha 2017-08-08 17:02:00
推Formosa Fitness, 不要浪费钱和时间给三流教练
作者: soysauce (soysauce) 2017-08-08 17:34:00
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楼主:
awwaww (aww)
2017-08-08 18:35:00谢谢大家鞭醒我 我不买了哈哈
作者:
anils (anils)
2017-08-08 18:45:00看了你的价钱，忽然觉得我的教练很佛XD
作者:
onme (onme)
2017-08-08 19:41:00全真连月费都贵吧...
作者:
tangkuai (巧虎你是猪)
2017-08-08 19:50:00好贵，我也觉得我教练很佛XDDDD
作者:
chrira (以马内利)
2017-08-08 19:58:00好贵
老实说，会去健身房运动的，都是有点经济基础的吧！没钱就自己想办法啊!上来问，钱也不会掉下来!健身这东西，是很烧钱的!
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-08-08 20:08:00板上有很多不错自由教练800 1200要不要考虑看看如果只是缴年费 应该不需很有经济基础吧
作者: SEXYFUCK (SEX_NICKYOUNG) 2017-08-08 20:27:00
ㄎㄎ
健身很烧钱啊!要吃的健康又营养要够，一天餐费，200-300跑不掉啊！再加上，乳清，pre work，运动的置装费，交通费，还有三不五时的运动伤害治疗费!很吓人的!健身是条不归路，比改车还惨!看来75楼，还没走火入魔喔
作者: murksagittar 2017-08-08 21:12:00
我觉得到了一个阶段还是需要教练课 ，但不能依赖教练～古亭全真真是尊爵不凡 ，幸好我没选想一想我教练真是太佛心了 ！
作者: newcolor (把手伸向天空) 2017-08-08 22:27:00
我教练真是佛心来着～
作者:
simst (西姆斯特)
2017-08-09 00:05:00盘子
作者:
nmjkluiop (nmjkluiop)
2017-08-09 02:24:00有点坑
作者:
glue731 (飞扬)
2017-08-09 03:16:00你先在房间做自主训练 仰卧起坐.伏地挺身.滚轮 做久了 可以感受该练部位肌肉发力 在去健身房 这时看youtube你就会
作者:
themost (最远)
2017-08-09 06:56:00新手最缺的不就是感受发力了吗?这个有人带一下差很多
作者: kyger (nobody) 2017-08-09 12:01:00
有钱没时间 跟教练上课不错 但是你这个价位真的太贵我也是在古亭 但是是在外面找自由教练上课 那边教练比较难判定好坏 收费比较贵是因为公司抽得多吧 XD
作者:
loloool (小血)
2017-08-09 12:10:00新手先培养习惯，两个月练满50个小时没效果再请教练
楼主:
awwaww (aww)
2017-08-09 23:32:00谢谢glue大的建议 打算照做
作者:
nightA (in dispute)
2017-08-13 09:03:00我一堂1500是不是也买贵了QQ