小弟上上礼拜五在家用门上杠做
最后一组力竭不小心太用力
从那以后就痛到今天
结果今天刚好
又跑去健身房深蹲
现在又开始痛了
只是痛的程度没有那么严重
之前是一低头抬头就抽痛（偏头痛、会头晕的那种）
奉劝小妹和在座所有人尽量休息超过两个礼拜再做
※ 引述《dabbyding (debbie)》之铭言：
: 饿死抬头
: 小妹我这两次去健身房做leg press 跟坐姿胸推的时候
: 右边后脑勺就会出现像抽筋一样的抽痛
: 这样是重量太重吗？
: 还是能量不足QQ?
: ps我胸推只能推14磅 超弱的 还被训场教练说妳这重量有点轻 我就说我在热身啦XD 殊不
: Sent from JPTT on my iPhone