第一次问
因为腰之前深蹲受伤
现在也还没完全好
后来想想觉得当初应该买一条腰带的
最近看了很多腰带的品牌 款式 价格
目前发现价格比较友善的牌子
RDX Rogue
其他还要版友推荐
Inzer SBD对我来说太贵惹，我只是个穷学生QQ
想请问几个问题
要选哪种腰带比较好？
因为有看到有人卖Crossfit腰带，但没戴过不知道效果如何？
目前只知道健力腰带 Crossfit腰带(举重腰带？)，但是都没戴过
我目前看上RDX的快扣，因为价格在可以接受的范围
想请问有没有其他推荐的牌子或是腰带供选择？
还有卖家的问题，怕买到假货
不知道有没有比较推的卖家？

蹲到多少了?? rdx快扣ok阿 两千块 二手一千五

受伤之前蹲90 硬举100，那时候体重65公斤现在硬举没变，但不敢蹲大重量QQ所以不知道现在能蹲多少

就RDX吧 65公斤 腰围多少

78cm

Rdx cp值最高

建议稳健的锻炼你的核心比较稳

不知道大家大概多重上腰带，硬举体重两倍？

核心先练好 不然会以后没腰带你会蹲不下去 变成依赖刚硬举时不太会用腹式，套健美腰带一两次，之后就不太用了

核心就是你天然的腰带 不要仰赖护具

我用RDX S型，用得吓吓叫，不一定要买顶级的inzer

腰带不是护具，是辅具，还是先看看是不是动作方面有问题吧

目前蹲到1.7倍体重 也考虑要购入腰带了

够厚的都可以 觉得不稳的时候就上腰带 核心发力的技巧可以独立锻炼 但做全身性动作不小心受伤训练量就归零

RDX直接在官网买 快扣49.49$ 前几天买了一条咖啡色M因为没有黑色M 只好买咖啡 免运费

请问腰围78cm建议选哪个尺寸？

有上腰带更容易核心出力

应该说腰带可以让核心发力的情况下更加稳定习惯正确使用腰带反而会增加核心发力的熟练度

是的，就是这种感觉

我蹲100时就发现该买腰带了，护膝也要买。

Rdx很软 一分钱一分货 买rdx跟买一般的几百块腰带差不多一样是快扣 输inzer输很大

腰带就是max时候再用的 其他时候用根本就用爽的用腰带核心发原本一半以下的力就超过原本的效果 久了你腰带拿掉会发现你根本没什么核心力

我觉得还是买inzer同级单孔传统腰带就好...用一用会软化，根本没那么不方便快扣的调松紧很麻烦，又不好收入包包

inzer对我来说很贵呀

跟你同体重 硬举2.5倍 深蹲两倍也没上腰带 正确的核心发力才是重点

龙兴健力训练网的腰带不错喔好像是3500元龙哥推荐的好腰带，我65公斤硬举150也想买

我只好推一个牌子：腹横肌 。

推龙兴前辈的腰带

我也要改口一下，我也觉得“正确的核心发力比较重要”腰带不需要

腰围78 感觉好瘦