[问题] 减脂疑问 gogolgc PTT批踢踢实业坊

[问题] 减脂疑问

楼主: gogolgc (michael11737) 2017-07-19 18:50:10

减脂期不知不觉来到半年了
有件事我觉得挺有趣的
不知道有没有人跟我一样
在一个礼拜内的前几天体重基本上都没什么变化（每天热量赤字约300-500大卡左右，蛋
白值每天都有吃到体重x2 ）
但是在第六天or第七天体重会突然掉个0.5-1公斤
简单来说就是不会线性的慢慢掉而是突然在后面两天或一天突然掉下去
有人知道是为什么吗？
人体真的好奥妙

作者: mabo750166 2017-07-19 19:02:00

同感

作者: mimi0254didi (é¤…ä¹¾) 2017-07-19 19:06:00

宿便在那天拉出来吧

作者: homie407 (泳保安康) 2017-07-19 19:07:00

水粪

楼主: gogolgc (michael11737) 2017-07-19 19:08:00

不是宿便啦......长期的规律都是这样而且排便每天都很正常

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-07-19 19:16:00

水分的关系

作者: tree1314 (树哥) 2017-07-19 19:27:00

体重设定点吧

作者: oguesto (病病的小鲁) 2017-07-19 20:04:00

量体重的时间我早上尿完跟晚上睡前(水肿)可以差到1.5kg

作者: yaody (晴天) 2017-07-19 20:32:00

水分啊

作者: chrira (以马内利) 2017-07-19 21:39:00

同感

楼主: gogolgc (michael11737) 2017-07-19 21:40:00

我都是统一的状态下量睡醒上完厕所不进食的状况下量

作者: clorklin (克拉克) 2017-07-20 12:11:00

同感

作者: curryhats (咖哩帽) 2017-07-20 12:20:00

同感

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