※ 引述《obQAQov (帮QQ)》之铭言：
: 是这样的
: 最近老妈要我带他去健身房运动
: 因为他看到一些报导 说重训长肌肉对骨骼有帮助
: 这个想法当然是不错
: 我也很愿意先初步带他做一些机械式的动作
: 等到想学多关节动作再帮她找个教练
: 不过这时突然想到她荐椎开过刀
: 直接进健身房可能不太合适
: 于是想先带她去骨科评估
: 但是骨科医生感觉病人很多 都忙到炸
: 上次挂个号大概一分钟就被赶出去了
: 要仔细评估可能有点困难
: 而自费物理治疗所我也不太熟 不好直接下定论
: 所以想请问有类似经验的大大
: 这个部分应该怎么处理比较合适
: 去问骨科? 去问自费物治? 还是两个都去?
: 先谢过了
1. 第一件事情，先去原本开刀的医师那里了解，开了什么刀，用什么术式或是植入物
稳定与否，还有什么事什么动作不能作。
(operation method)
2. 第二件事情，要了解是否有其他背景病史，用药还有年纪
(underlying disease and age)
3. 第三件事情，是否需要初步评估或是老人周全性评估
去找出是否有肌少症或是衰弱的问题
(Function assessment and comprehensive geriatric assessment)
(Sarcopenia and Frailty evaluation)
4. 第四件事情，经过检测得知心肺能力及阻力训练的运动处方
(Exercise Prescription with cardiopulmonary and resistance training after exam)
5. 转介至物理治疗师或是接受过完善的高龄族群训练的健身指导员，然后再度追踪
(FMS or SFMA then training and following up)