这几天第一次用了pre-workout，买的是便宜又大碗的Curse
吃完后练的感觉是集中力提升好像没有那么神(也有可能是牌子问题)
但耐力的的确确变得很强十分有感
硬举硬是从平常训练习惯的140kg 3rep飙到150kg 5rep
确实在练的时候有种自己变很猛想一组接一组狂练都不太会累的错觉
甚至练完也精神很好没什么疲劳感
买之前也做了些功课，知道pre-workout有耐受性的问题
小弟问题是pre-workout耐受性只针对咖啡因吗?
对于耐力提升的表现会不会也有耐受性的问题?
看到的讨论都是吃久了服用量会变高才能达到原本提升精神方面的效果
耐力的讨论似乎没有，所以是维持原量即使提神效果没那么强
依旧能提升运动表现不会有耐受性问题吗?