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有人推Myfitnesspal 、MyPlate 但要钱钱(一次买就算了 还要包月或年缴)
有人推荐好用的app
可以同时记录 热量 蛋白质 脂质
谢谢噢
都用MyFitnessPal免费版+1,数据库也算齐全
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2017-06-21 19:28:00My fitnessPal再+1 每天打开看到都不会懒得纪录
作者: nickapple (把鼻永远爱你) 2017-06-21 20:43:00
FatSecret
可是myfitnesspal免费版的不是只能记录热量吗XD不能记录蛋白质
可记录macro喔 虽然目标只能用比例设但很够用了XD
作者:
pipes (无赖)
2017-06-21 22:43:00免费版的都可以记录阿 你再仔细研究看看
My fitnessPal够用+1,热量碳水脂肪蛋白质可纪录
想询问各位版大的myfitness pal热量跟成分都是自己建档吗?
产品有标示的会自己建档,没有的就找一个最符合的,没最符合的可以用就上网找,再找不到就随便建档大概的,不用逼死自己......大概就好
作者:
AkiC (玛莉花)
2017-06-22 01:29:00myfitnesspal免费版其实就很好用了
作者: tanger101 (小豪) 2017-06-22 10:05:00
楼上再研究一下吧,免费版真的已够用
作者:
bye5566 (掰)
2017-06-22 10:18:00Fatsecret 我觉得不错用~