譬如大家都说要练上胸下胸内胸，
除了角度的变换，
真的能增加锁骨头、胸连接腹部、胸骨头的部位吗？
或者垂直拉是把背练宽、垂直拉是练厚？
又或者二头肌分长头短头，
真的能够宽握刺激短头、窄握刺激长头吗？
请问有相关学术研究吗？

上面这些都只是解剖学的应用啊

请爱用你的身体，去练、去感受，前提是不要受伤了。

你的问题从解剖学的肌肉起点跟止点就可以看出解答了

解剖学只有胸大肌，健身分上中下，能否独立练，目前仍有争议，也只能照一般方法照练了长短头握法绝对有差，你大姆指朝自己和朝外各收缩二头你立刻能看出肌肉的形状是不同的!