[问题] 引体向上可以取代滑轮下拉吗 TKUfeizei PTT批踢踢实业坊

楼主: TKUfeizei (学店肥宅) 2017-05-24 13:46:54

鲁提
小鲁昨天发现引体向上的姿势
跟滑轮下拉有90%很像
又听朋友说过自由重量的动作会比机械式有刺激度
所以就诞生了这个问题
请问滑轮下拉是不是其实可以被引体向上取代呢
谢谢大家

作者: linjin2 (雕兄) 2017-05-24 13:48:00

肥宅拉不起自身重量干我以为八卦版

作者: dreamtale 2017-05-24 13:49:00

应该要问反过来的吧

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2017-05-24 13:55:00

机械式比自由重量懒叫比鸡腿?

作者: jasonewis (jason) 2017-05-24 13:55:00

一楼 XD 我个人是都练，滑轮下拉抓背肌感受度，练完后会去拉几下单杠

作者: Prano (喵喵叫的狮子) 2017-05-24 13:56:00

我以为我在健身版，原来是在八卦版啊

作者: polyasia (风忍) 2017-05-24 13:57:00

推拉蹲本就是最原始自然的动作机械式是辅助或特别加强的功能产生的器材所以这问题应该反著问

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-05-24 14:01:00

哈哈哈哈哈一楼

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-05-24 14:03:00

哈哈一楼哈哈

作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2017-05-24 14:04:00

不能取代

作者: commerce 2017-05-24 14:09:00

华轮下拉可不做

作者: darkfantasy (你听过盖伦吗？) 2017-05-24 14:22:00

滑轮下拉本来就是做不了引体向上的替代品？

作者: KOBEDIRK (人山可可) 2017-05-24 17:17:00

你反过来了...

作者: WMX (这学期要加油阿～) 2017-05-24 19:17:00

你以后不要用滑轮下拉了，改了单杠就好了，如果觉得不够重就背背包里面放哑铃

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