最近想试试肌酸
稍微爬过文了但好像比较少推荐品牌的
先说我的理解
一代肌酸要搂顶二代有练再喝
然后二代肌酸通常都有加东西没有纯的
Bns cellmass 2.0 是二代肌酸
口味上都还算好喝
想问问试过的大大用过的感想
比较想知道水肿的问题严重吗
（爬过文有人说不会水肿有人说不水肿就不是肌酸还有人说不会肿在你不想肿的地方 或许是品牌有差吗 所以想问试过这个品牌的人的反应）
还有效果觉得怎么样
（说明是写运动后喝 所以主要是帮助恢复然后增强之后的运动表现吗？ 因为有练才喝 可是这次喝跟下次练中间有时间落差不知道会不会影响效果）
我的问题大概是这样
希望有用过的大大可以回复我一下
如果有用过其他品牌推荐的话
也希望可以跟我分享一下
主要是希望效果好 价格合理 水肿问题不严重 口味等等倒是其次
谢谢大家

Postworkout有喝过～对恢复没有明显的效果，应该多少有一点效果吧xDDD

是BSN??

Cellmass很贵 我建议吃纯肌酸就好

对对是bsn 我怕编辑会乱掉就不改囉 看得懂就好XD我觉得50份1400含运还好耶 一份大概28可以接受 主要是纯肌酸会水肿的话我就变得又油又水了QQ

纯肌酸60份300你觉得呢cellmass建议份量一天两份 实际上你只能吃25天另外cellmass是混合肌酸 里面一样有包含一般的纯肌酸

肌酸就是要与细胞产生水合作用才能储存阿。那么在意水肿或选择不水肿的混合物肌酸，效果很差吧。另外肌酸效果与对身体的影响，因人而异。别人有明显的力量增强或恢复，或外观的改变，不代表你有。因人而异的。肌酸没那么神奇，许多人用了，只是心理作用而已。想用就用，效果通常是低到你无法分辨有没有水肿的。

吃纯的就好