楼主:
ayoung39 (ayoung)
2017-04-27 17:58:48前一阵子刚加入极限 上过两位教练的体验课 一男一女 我是男生
不知道有没有前辈可以推荐 比较好的教练
个人倾向找女教练
我是要减重 增肌为主
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2017-04-27 21:54:00女教练力气不够，当你要突破时，是很容易让你受伤的~~所以不要因为受到贺尔蒙的影响，而增加你受伤的风险女教练顶多可以带你练一些多功能跟徒手的训练而已教练课很贵的，不要随便浪费~
作者: was987531 (Wolf) 2017-04-27 22:55:00
完全不用考虑极限的教练
作者:
pilla (pilla)
2017-04-27 23:07:00极限教练喔，看看就好找女生教练？妳要他补你还是你补她啊？
作者: papapahole (颗颗) 2017-04-28 01:17:00
笑死的推文
作者:
kee32 (终于毕业了)
2017-04-28 08:04:00教练就找帅的美的
找健力三项能实际做给你看 都能自身体重1.2倍做1下完整
作者:
bcool (bb)
2017-04-28 12:43:00推桃园超核心
作者: Hsitzuwan (Hsitzuwan) 2017-04-28 17:01:00
体重1.2倍也太基本了吧
作者: motestg (北极小龙) 2017-04-28 17:47:00
推超核心