最近刚退伍搬来逢甲一个人住
发现什么都要钱 住的地方也没有冰箱
只好天天外食 但网络上找到的健身餐之类都有段距离或是很贵 1餐90以上
最近在网络上看到说猪血之类的蛋白质含量很高？
google后也发现大部分的文章都是这么说
似乎每天来碗猪血汤对蛋白质的吸收是个cp值不错的选项
敢问版上巨巨有没有经验能分享一下的
猪血蛋白质含量好像还好而已 自己煮就没话说外食的盐跟油下很重
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-04-09 19:12:00才3g而已 大部分是水分 吃到你撑
作者:
pttwonba (寿司小天兵)
2017-04-09 19:15:00猪血本身不油
作者:
SupCat (空空)
2017-04-09 19:15:00猪血CP=0
猪血热量低富含铁质 是减肥跟补血的圣品但是蛋白质还是泡奶粉喝卡实在
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-04-09 19:55:00我记得以前猪血是吊著放血喷便便?
作者:
ZACK5566 (ㄏㄠˋㄎㄞˇ)
2017-04-09 20:51:00经血怎么样
作者: edison81613 2017-04-09 21:02:00
住逢甲推荐超级大盛，便宜又好吃
作者:
rrowl (我不作大叔好多年)
2017-04-09 21:23:00印象中 鸭血的营养价值比猪血要高 也可以考虑一下
作者:
q5h67z (shinoda77)
2017-04-09 21:42:00有一次在健身房外面椅子吃猪血糕 一个老外看到就崩溃了嘴里唸fuck pig blood XD
作者: remarque (随缘) 2017-04-09 22:51:00
买乳清不是安全多了 猪血买来也不知道理头多少真猪血