最近在考虑要不要加入健身房
烦恼一段时间了
约莫7-8年前在其他县市有加入某连锁健身房
很幸运碰到蛮专业的教练
前前后后上了约50堂
不管是器材还是徒手，该学的也都差不多会了
但后来因考上某间偏远的学校
就中断了健身，这几年只有做跑步、游泳和登山等的有氧运动
最近开始浏览贵版，还有发漏馆长的FB
再加上超过30岁了，深深感到代谢的下降
开始燃起了重训魂，也买了可调式哑玲在家自行训练
也深感上半身肌力的不足
12rm练没几组就可以酸好几天
目前有考虑加入健身房，主要目标是使用里面固定式的重训器材
希望以自己练为主，不过如果有好的教练
也不排除买教练课
现在的家附近有两间健身房，差不多都是走路3-5分钟就能到的
一间就是恶名昭彰的莴苣(西屯店)，另一间是极限健身(青海店)
(我也想去蒙古人，无奈蒙古人没在台中展店QQ)
莴苣是最近一年才盖好的，是独栋的，有两层楼
极限历史比较久，在大卖场的地下一楼，楼上是家乐福
旁边还有美食街，感觉很拥挤
论环境，我是比较喜欢莴苣，可是听说莴苣的教练素质...嗯......
其实不请教练也是OK的
可是听说莴苣教练会在会员独自使用器材时去骚扰会员(?)
(因为找不到健身的同好，应该都是我一个女生独自去练的这样...)
极限的教练似乎比较OK
也比较没像莴苣有这么多的恶评
不过在地下室，感觉运动的时候会呼吸不到新鲜空气(?)
运动的环境应该也是很重要的.........吧?
在不考虑入会费的因素下
有没有使用过里面器材的会员可以给个建议呢?