大家好～
小妹差不多开始重训2个月
想跟大家推荐一间健身房
在中和景平路上
我绝对不是业配文！
我也是在这版爬文爬到的
只是教练人真的超好的
像爸爸一样哈哈
感谢这个版 爬文一阵子才开始去重训
因为是女生所以心魔蛮大的不晓得为什么XD
加上自己练怕会偷懒
所以就找有教练的健身房
我记得我爬文完下定决心隔天就去报名+运动了
我选择的是一年的+20堂教练课
（加起来好像19000？）
个人觉得非常超值！20堂可以学好基础
而且教练不像蔬菜会疯狂推销而且还要学民法
因为是新手
以前只有跳有氧跟瑜伽的习惯
所以一开始真的超累的
还有被教练操到快吐（其实是我血糖低啦
两个月体脂降了快3% 体重-2kg
但还是泡芙人啦现在
教练就从各个大肌群开始教我
训练什么的还有姿势
然后我觉得快往生的时候他虽然会唸我但还是会帮我补一下顺便说加油XD
健身房不大但是该有的器材都有
而且教练自己也是使用者所以很保护器材
抱歉新手如我我也没办法正确称呼每个器材名称
然后来这边的早上几乎都是女生喔～～
（这样算一个卖点吗？哈哈）
我一开始深蹲只能拿药球哈哈
这阵子刚学会如何硬举
现在真的是爱上练完的酸痛感
希望再过阵子可以换我分享健身成果！
对了教练是有一咪咪年纪的大叔XD
因为之前有版友在这推荐他所以这阵子有很多看到PTT文章而过去的人
他为了不让大家失望已经cutting了一个月
无限佩服他
看起来比去年的照片还年轻
以上简短分享 好像没什么重点
希望可以在早上看到更多人XD
不然每次一早只有我在教练都放佛经
感谢大家阅读～