各位好
原本和朋友一起训练
不过朋友最近有事忙起来
比较没空练习了
我自己一个人比较容易怠惰
一个人练的话重量也比较不敢推上去
所以想来问看看各位巨巨有没有兴趣一起练
以下是我家轰菌真相 (我家在忠孝复兴站附近)
http://imgur.com/a/2bDj7
http://imgur.com/a/wHCjL
http://imgur.com/a/ks0Y7 (奥杠一根)
http://imgur.com/a/4jVKB (重训椅)
没拍到的还有 W 杠一根、滑轮的替换头好几种
希望练习时间可以固定
一个礼拜至少三次以上
不过我工作时间弹性时间好安排
本鲁生理女
胸推最高 50kg
坐姿划船 40kg
深蹲 60 硬举 65
巨巨跟我一起练可能要一直换杠片请不介意再来 QQ