[心得] 保持肩关节活动度的动作 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-03-15 22:52:02

https://goo.gl/ogdB7k
这次翻译的内容
主要是要探讨肩关节的部分
大家有没有圆肩或是关节囊过紧的问题呢？
看看影片里的Jeff怎么说:)

作者: OstevenO (独孤※steven※) 2017-03-15 23:01:00

推

作者: newfox 2017-03-15 23:04:00

推

作者: JohnnyWalker (╭(′▽`)╯) 2017-03-15 23:11:00

推

作者: Playorange (Playorange1117) 2017-03-15 23:22:00

作者: k214006 (夜深人静时) 2017-03-15 23:53:00

对新手理解帮助蛮大的，推

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-03-16 00:18:00

感谢

作者: nightwing (内观自心) 2017-03-16 04:58:00

推实用

作者: alpafr (paspas!) 2017-03-16 08:51:00

谢谢

作者: Matt9314 (耀) 2017-03-16 11:04:00

推

作者: eq0eq (安猪) 2017-03-16 13:55:00

推

作者: Dragic 2017-03-16 14:03:00

杰夫真的很神

作者: idareyou (HellTraveller) 2017-03-16 15:29:00

得救了

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2017-03-16 18:37:00

神杰

作者: v0809 (....) 2017-03-16 19:08:00

推~~谢谢翻译

作者: joker2340 (安西飞龙！安西飞龙！) 2017-03-16 19:19:00

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