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前几天去了一趟巴黎
但中间刚好碰到表定PR日实在不想放掉,所以就找了这间
本来朋友跟我说这间可以单次入场
到了现场才发现其实不行,而且买单月一个月要99欧
不过店员说体验不用钱,所以就......
我去的是Place de Clichy分店,交通蛮方便的,门口长这样
进门首先看到一个肥宅(?),其实是先看到一堆Cardio器材
不过cardio器材上面没几个人,大部份人都在自由重量区
power rack有五个,我去的时候是早上但也几乎是满的
最多人的地方是哑铃区
卧推架不少但平推只有三台,杠片都在地上,非常乱
两台史密斯一台cable
另外这边大部分的机械器材都是用杠片的
比较少一叠杠片用插的那种(不知道这正确名称到底叫什么?)
因为我只做健力三项所以没有拍照
举重区跟monkey rack
有六角杠,不过感觉连白天都没什么空间玩农夫走路
热门时段应该是不用想
貌似是可以尽情摔杠,他们连地板都被砸破了XD
二楼跟三楼有八角笼跟沙包还有韵律教室
不过我没上去就没拍了
年缴是30欧一个月,我觉得还蛮超值的
然后劝世一下
没事真的不要像我一样脑残在PR周排行程
上飞机前火车误点害林北PR日前一天跑步跑到力竭
到巴黎又一直走一直走一直走一直走
然后在肚子很饿状态很差的时候测PR
就会得到这张图
深蹲卡关、卧推卡关,硬举140就圆背根本不敢往上测
如果这是真的1RM代表我这个月都白练...
陌生环境跟舟车劳顿影响应该还是蛮大的
最后附上这次住了三天的‘壶铃王Commerce大大大旅社’房间小卡
感谢大家看完这篇文章