楼主:
fathin (节衣缩食)
2016-11-16 22:43:54教练课试了 bosu ball 练平衡，动作像影片中的
https://www.youtube.com/watch?v=jtxJ9kdsZNQ
光踩上去要维持平衡就不容易，更别说要蹲下更是抖到不行
觉得要多练习抓感觉
查了一下原版的不便宜
想请教板上朋友们有没有类似的器具可以练习
唯一想到小朋友玩的跳跳球，不过脚可以夹住球，可能感觉又不太对
http://www.pcstore.com.tw/tinaestore/M13849592.htm
谢谢