[问题] 有bosu ball练平衡的替代器具吗? fathin PTT批踢踢实业坊

[问题] 有bosu ball练平衡的替代器具吗?

楼主: fathin (节衣缩食) 2016-11-16 22:43:54

教练课试了 bosu ball 练平衡，动作像影片中的
https://www.youtube.com/watch?v=jtxJ9kdsZNQ
光踩上去要维持平衡就不容易，更别说要蹲下更是抖到不行
觉得要多练习抓感觉
查了一下原版的不便宜
想请教板上朋友们有没有类似的器具可以练习
唯一想到小朋友玩的跳跳球，不过脚可以夹住球，可能感觉又不太对
http://www.pcstore.com.tw/tinaestore/M13849592.htm
谢谢

作者: YangJimmy (这是有钱人的ID) 2016-11-16 23:07:00

掏宝或去Costco买

作者: offcola (一星键盘治疗师) 2016-11-16 23:18:00

枕头就够了除非坚持球型

作者: ckitwei (?) 2016-11-16 23:47:00

随便一个木板，下面用枕头或是随便一个东西就可以练了

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2016-11-17 10:57:00

我有多的，意者站内信

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