1. PTT
  2. MuscleBeach

[闲聊] 彭于晏这种身材能够多久速成?

楼主: houbuz (室内设计)   2016-10-11 18:43:26
这三个月很努力的练
感觉 离彭于晏身材也差太多了!!
还是那是拍照效果
一般人哪可能有那种巧克力肌人鱼线条 那明显的时候.....
一般人 要练到彭于晏那种体格 需要多大的重训量才够?
有人有经验吗?
健身健的好苦阿....
作者: cnns (HY)   2016-10-11 18:44:00
----------以下开放战区------------
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-10-11 18:44:00
.
作者: loliconrd (XX控RD)   2016-10-11 18:44:00
我上班三个月也觉得要和郭董一样有钱好难
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-10-11 18:51:00
三个月……你练三年再来谈苦
作者: alahuagua (阿拉花瓜)   2016-10-11 18:51:00
帮
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2016-10-11 18:52:00
跟你说实话怕你放弃
作者: a66070406 (geeky)   2016-10-11 18:52:00
大盖42年，之前电视有讲概
作者: q5h67z (shinoda77)   2016-10-11 18:53:00
速懒叫
作者: SEXYFUCK (SEX_NICKYOUNG)   2016-10-11 18:54:00
...
作者: a135791hdhc (爱柴柴)   2016-10-11 18:55:00
我想要一天变阿诺搜寻id 发现是废文专用帐号
作者: ck1158 (小咸)   2016-10-11 18:59:00
速成
作者: pttwonba (寿司小天兵)   2016-10-11 18:59:00
速成怎么会扯彭于晏？问问张家辉那是怎么速成的吧
作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆)   2016-10-11 19:00:00
好可怜
作者: Martin0414 (Ｍ)   2016-10-11 19:01:00
问馆长
作者: skymay0323 (may)   2016-10-11 19:07:00
一分钟 美国队长养成箱
作者: sammoon (sam)   2016-10-11 19:15:00
Ps速成☺
作者: youGG (Denzel)   2016-10-11 19:18:00
来了
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-10-11 19:21:00
ㄈㄓ快回八卦板～～～
作者: kilda (台南健工找我)   2016-10-11 19:22:00
健身都用年当单位，没有两三年机率很低
作者: Merkle (你在想奇怪的东西齁)   2016-10-11 19:35:00
要速成就砸钱弄医美阿
作者: youreruhs (丁丁)   2016-10-11 19:46:00
又是你
作者: Granadilla (Granadilla)   2016-10-11 20:13:00
整形比较快喔
作者: maxim20xx (阿撑)   2016-10-11 21:11:00
速成您需要问羞羞 要吃花枝丸
作者: fai107 (肥宅是敌人)   2016-10-11 21:19:00
这人经常反串
作者: danielqwop (我的人生就是个冏)   2016-10-11 21:44:00
去看翻滚吧阿信的片场记录，如果你练的有那量再说
作者: livability (livability)   2016-10-11 22:10:00
加油！
作者: gungrandpa (枪爷)   2016-10-11 22:30:00
哈囉反串哥，快去睡觉，作梦比较快
作者: a062693069 (东区拔辣哥)   2016-10-11 22:46:00
整形
作者: hsiung9 (熊九)   2016-10-11 23:07:00
#1NGQadg8
作者: neko0624 (最愛妹妹的肥宅葛格<3)   2016-10-11 23:18:00
羡慕吗? 吃我的配方两个礼拜就可以了 请洽:
作者: a233636433 (David.Y)   2016-10-12 00:39:00
练成那样 不如洗睡 还速成勒
作者: nfhlve (@@@)   2016-10-12 00:52:00
ps就好了…
作者: mr666xp (DRFEELGOOD)   2016-10-12 02:20:00
投胎可能更快
作者: TsaoChinHui (曹锦辉)   2016-10-12 07:46:00
为何要嘘 彭哪身材又没肉量 基本上变瘦猴子就能达成
作者: OnePiece5443 (雨都大鲁面)   2016-10-12 08:14:00
楼上 我觉得是有努力过的身材 您要不要po您的照片让小弟赞叹一下 感谢您
作者: winnerdinner (键盘百万富翁)   2016-10-12 10:22:00
不忍嘘，但是去整形好像能达到原po的要求...XDhttps://goo.gl/4pZAZg 这样算没肉量?? T大要求好高
作者: agunnm (转角卡到阴)   2016-10-12 15:17:00
肯定是打了针或吃了药（？）
作者: beyondboy (老月)   2016-10-12 15:54:00
事实上 健美健力人都没办法这样所以都嘘了有个肌肉体又体脂低 不是那边虚壮的人可以接受的说腹肌他们就崩溃了
作者: Transfat (Transfat)   2016-10-12 18:58:00
我相信你是反串的
作者: otakuwill (otakuwill)   2016-10-13 00:55:00
人家在美国就有运动习惯是有点底子 你3个月太短
作者: justeit   2016-10-13 10:58:00
早上有氧 酸到爆炸 晚上重训做到没力 三个月行
作者: legend41269 (草间野分)   2016-10-13 16:48:00
sorry 这的偶像都是打针级的
继续阅读
[问题] 有人用过睪固酮提升剂吗?gungrandpa[闲聊] 卧推周ck1158Re: 台中逢甲附近新开一间world gym，有人去过吗？bill0823[情报] 低升糖指数(Low GI)饮食消脂法cmfan征求黄阿文教练最新健美运动详解四版konigiba[交易]on金牌乳清2磅(摩卡卡布奇诺)(已订)Bruceww[问题] 工作疲劳问题alex800909[交易] 台纽NZMP乳清合购3(免运费 )jack55127[问题] 每次蹲举完都很想手淫CAF0612[问题] 请问wg可以不缴入会费签约吗qwetest001

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com