如题，昨天有发文询问过使用下拉阔背机肩胛骨旁肌肉有撕裂感跟皮兹声。
由于完全不会痛所以今天练完背想说再来尝试一下，结果又是一阵撕裂感然后整个背右
半边像火在烧一样，吓了一跳赶快回家用肌乐来回喷了三次。
因为今天复健科都没开不知道要怎么半所以只好上来询问各位巨巨了QQ。

用美工刀开一个usb孔，出门就不怕手机没电了

火力发电机

肩胛骨有说皮卡～皮卡吗

推一楼

干 真的要用爱发电了吗

你是做颈后下拉吗

旋转肌受伤了吧~

你只说是肩夹骨附近 那可能是菱形肌或旋转肌受伤 保重现在就是千万不能给受伤部位有任何负担会痛受不了就去买止痛药 等明天快去看复健科 或治疗所

看叙述可能是菱形肌或棘下肌 看医生囉

可是完全不会痛，怕得要死

没有好之前上半身训练全部暂停 否则你将来一定会后悔不会痛 但也可能是酸或紧(不是延迟性酸痛) 一样有受伤若有自费徒手治疗的 是第一优先 花点钱1~2K没关系这地方受伤 健保治疗通常要三个月以上而且不一定会痊愈 但专业的徒手 可以在几次治疗就搞定

好的。果然还是要挂复健科了。谢谢巨巨回复

看“运动伤害科”什么伤都不知道，用不到复健科，更别去中医乔

复健科当然可看 骨科也可 前提是他会帮你判断哪边受伤现在很多复健科跟骨科诊所都有附设物理治疗部

谢谢大大们建议！！

一定是要进化了

不知道巨巨们有没有推荐的新竹复健科或骨科，最近也受伤了QQ

可以去 竹北阳明看看

大哥 停下动作 好好看医生吧 肌肉损伤很难好的

专门来看推文lol，祝早日康复

别像我..受伤后没休息多久又去重训~~快一年了还没好

皮卡丘4ni?

快去看医生皮卡或去神奇宝贝中心问乔伊～～

皮卡丘是你？ 我是小智呀！

我到底看了什么...

建议先拿雷之石测试看看

先插三用电表量电压 记得从最大档位开始 以免烧保险

你重量是不是用超过你的负荷