目前在板桥的健身工厂练重训
注重在在胸 背 腿 的肌群
动作就是常见的握推 飞鸟 引体向上 之类的(有些器材不知道名字
(有在摸索深蹲跟硬举
因为都是自己一个人
没人可以帮忙矫正姿势、帮补
想请问版上有无也在板桥健身工厂的朋友可以一起练
互相帮忙、分享心得 如果有意愿的朋友麻烦传站内信给我你的赖唷