[问题] 夏天减脂 冬天增肌 有根据吗?

楼主: rooberte (萝卜)   2016-09-12 00:26:15
常看到很多人会说
夏天适合减脂 冬天适合增肌
这样的说法是否有其根据呢?
最近在tvbs新闻看到nhk的新闻
说夏天因为天气热 热量消耗会降低 所以容易胖
冬天因为天气冷 要维持体温 所以消耗热量比较高
那这样是不是跟"夏天减少 冬天增肌"的说法相反了
作者: alahuagua (阿拉花瓜)   2016-09-12 00:28:00
是的 所以通常把人剖开时 会在内部发现年轮
作者: louis0115 (())   2016-09-12 00:28:00
冬天胖一点比较看不出来
作者: xinyuxiao (果果子)   2016-09-12 00:30:00
冬天棕色脂肪好像比较有作用(?
作者: wlyen503 (derron)   2016-09-12 00:30:00
一楼的逻辑~
楼主: rooberte (萝卜)   2016-09-12 00:31:00
喔对 新闻中有提到"褐色脂肪"
作者: lingray (美好的时光,为我停留)   2016-09-12 01:20:00
天气冷食欲强 相对有利于增肌 其他就是运动选择的问题
作者: moonfox511 (ㄚ盟)   2016-09-12 01:26:00
因为夏天暑假要去海边
作者: heyopp (chumi)   2016-09-12 01:30:00
年轮XD
作者: bider (LifeIsAStruggle)   2016-09-12 01:32:00
很幽默喔XD
作者: superbig (极度巨大)   2016-09-12 01:40:00
冬天会发抖燃烧脂肪
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2016-09-12 01:54:00
夏天减脂才会提醒自己少吃甜食饮料冬天冷 容易耗脂肪所以增肌不会增太多脂肪想到的原因
作者: lingray (美好的时光,为我停留)   2016-09-12 02:10:00
楼上,以减脂而言饮食控制是最有力的影响,如果你同意这点,那就跟你的说法有矛盾 冬天冷会增进食欲 减脂相对困难 而天冷吃多也对增肌是利多
作者: maxim20xx (阿撑)   2016-09-12 06:45:00
我原本以为只是单纯就食欲高低来区分
作者: jay991122 (只是个盆栽内仙人掌)   2016-09-12 07:31:00
因为夏天要去海边露腹肌 冬天穿很多可以吃胖点
作者: leoliu3509 (Bean64)   2016-09-12 07:54:00
1楼好笑
作者: a062693069 (东区拔辣哥)   2016-09-12 08:08:00
不是因为要去海边而已吗XDD
作者: hitsukix (胖胖)   2016-09-12 08:37:00
差在有没有衣服盖
作者: fafa22 (一鱼)   2016-09-12 08:58:00
推一楼 哈哈
作者: yourkidding (你的凯弟)   2016-09-12 09:28:00
冬天为了维持体温身体需要消耗更多热量,但台湾冬天跟秋天一样不太冷效果可能只剩下87%
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2016-09-12 09:43:00
一般而言,怕冷的人冬天容易减脂肪,怕热的人夏天容易增肌。每个人体质不同,要分开来看。
作者: dragon8332 (核四在人间)   2016-09-12 10:09:00
年轮XDD
作者: psychoF (F型患者..)   2016-09-12 10:10:00
一楼XDDDD
作者: beyondboy (老月)   2016-09-12 10:26:00
因为夏天要秀线条比较合理方便
作者: sammoon (sam)   2016-09-12 10:32:00
冬天比较冷会穿比较多所以适合增肌 但台湾冬天都要冷不冷的QQ
作者: lawrence8521 (Charlie)   2016-09-12 10:40:00
推1楼哈哈
作者: Qcloud (Direction)   2016-09-12 10:49:00
推1F XDDD
作者: shiang0114 (纯吃茶男孩)   2016-09-12 10:52:00
一楼超幽默
作者: piggywoody (爱的猪大哥)   2016-09-12 11:02:00
原来年轮是这样来的啊 MB版惠我良多
作者: blueposesing (Eric)   2016-09-12 11:37:00
一楼不推不行
作者: himthin02 (阴x 02)   2016-09-12 11:44:00
XD
作者: fai107 (肥宅是敌人)   2016-09-12 12:21:00
因为夏天可以露
作者: zpeople (小黄)   2016-09-12 12:49:00
年轮不是太阳的方向吗?
作者: ksfable (****)   2016-09-12 13:30:00
一楼赞
作者: rioslo (变态,肥宅,绅士)   2016-09-12 13:44:00
年轮可以看出年纪跟太阳的方向,
作者: Argos (Big doge is watching u)   2016-09-12 13:46:00
一楼神反串
作者: acherley (acherley)   2016-09-12 14:29:00
我给一楼几罢昏
作者: googlegu (google)   2016-09-12 14:30:00
关brown fat屁事 成人很少好吗 去读书啦
作者: watwmark (水印)   2016-09-12 15:44:00
台北的话冬天还是蛮冷的,主要是偏湿冷型气候
作者: youGG (Denzel)   2016-09-12 16:24:00
冬天当然是要增脂啊(误
作者: badname (pepe)   2016-09-12 16:55:00
1楼有梗 哈哈
作者: alston000 (代替我 温暖妳)   2016-09-12 17:22:00
1F XDDD
作者: livability (livability)   2016-09-12 17:44:00
推一楼,神注解
作者: licklabium (76600ferio)   2016-09-12 18:10:00
其实在天气很冷的情况下,很可能更适合减脂唷
作者: ayu7768   2016-09-12 19:07:00
年轮XDDD
作者: TsaoChinHui (曹锦辉)   2016-09-12 19:33:00
夏天要露肌肌废话 冬天你都穿掉嘎吗?
作者: betterday4 (奎)   2016-09-12 21:08:00
啊~肌肉在颤抖~~
作者: xqrey619qx (xqrey619qx)   2016-09-12 21:25:00
我夏天体脂肪比较高是没错
作者: Fedorov ( )   2016-09-13 01:22:00
健美就是外在考量啊 当然夏天减脂 冬天增肌
作者: piggywoody (爱的猪大哥)   2016-09-13 13:06:00
不是应该冬天减脂,夏天才有得秀吗XD夏天去完海边还要跟妹去开趴喝酒不是吗XD
作者: waynehsi (Breakfast)   2016-09-13 13:29:00
推一楼年轮
作者: chvkzzll (GESAIMAN)   2016-09-13 14:39:00
1楼你赢惹
楼主: rooberte (萝卜)   2016-09-13 17:20:00
我以为和身体的代谢还是什么的有关系没想到只是因为要露
作者: GimO (Gimo)   2016-09-13 18:23:00
一楼超靠北 哈哈
作者: pa26288 (juicy)   2016-09-13 22:50:00
一楼是怎样啦XDDDDD
作者: velo (love)   2016-09-16 18:52:00
推一楼XDDDDD
作者: hawkeagle (风中之鹰)   2016-09-17 14:23:00
有笑推一楼 XD
作者: bhujm1642 (施孟竿)   2016-09-17 17:06:00
年轮 哈哈哈
作者: aster741 (愤世嫉俗的臭酸酸)   2016-09-18 22:12:00
我也好想看看自己的年轮哦

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com