※ 引述《PILICATCAT (霹雳肥猫)》之铭言：
: 近期健身比较积极 发现双手腋下 前端会有纹路
: 爬文估狗后发现 这属于 皮肤扩张纹 原因为：
: 妊娠纹、肥胖纹和成长纹皆是皮肤扩张纹，
: 是指身体某部位急速增长，但皮肤生长扩张的速度跟不上，
: 导致真皮层中的弹性纤维组织及胶原蛋白纤维，
: 因为经不起扩张断裂，皮肤上会形出现紫红色不规则带状纹路!
: 本身也发现gym内的人也会有这样现象!
: 请问各位先进，该如何预防及避免这纹路产生?
: 如果持续扩大感觉还蛮让人反感的.....
给还没狂练的巨巨们，当初有去跟医生讨论怎么防止，注意是防止（非治疗），其实大部
分是脂肪+肌肉的膨胀造成皮肤的扩张，并没有说都是脂肪或者肌肉的问题，但原因都是
短时间的膨胀造成皮肤无法负荷，唯一解法就是控制饮食，有氧与重训并进，已极缓慢的
速度成长（白话一点你体重增加了2公斤就要积极有氧恢复体重，除非你原本就过瘦），
这个只能说预防胜于治疗。大家以为瘦太快会造成，其实不是，是体重增加太快才会造成
，瘦只是会让你看到你皮肤被撑开的结果而已。
以下为我自己的想法，如果能以极缓慢的时间增加肌肉量与体重，那皮肤是否就能负荷了
？时间的长短等，有氧与重训的分配等，这就要请专家回答了。
不过巨巨们多几条线才会MAN，解释一下是因为太壮好像也没差。