[问题] wonder core 腹肌机
楼主: booyaha (boya) 2016-08-28 09:49:43
最近想练腹肌
最近有看到wonder core
仰卧起作弹力机的腹肌广告
有点心动
请问各位推荐购买吗
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作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2016-08-28 10:00:00
买这个不如买食材控制体脂....腹肌是在厨房练出来的
楼主: booyaha (boya) 2016-08-28 10:01:00
ㄧ台2200买2200食材吃完就会有腹肌吗@@?
作者: chrislife127 (挑灯) 2016-08-28 10:03:00
你不控制饮食 有这台也不会有腹肌啊
楼主: booyaha (boya) 2016-08-28 10:12:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: alahuagua (阿拉花瓜) 2016-08-28 10:17:00
意思是饮食控制好 体脂掉了腹肌就出来了
作者: weijames999 (weijames999) 2016-08-28 10:17:00
为什么要花钱买器材练腹肌@@？
作者: a89512ro (Balo) 2016-08-28 10:22:00
你现在若看不到腹肌，很有可能是体脂太高。这个就仰赖饮食了，要运动燃脂则是多进行大肌群的训练最有效率
作者: bluesea1020 (Si Zer) 2016-08-28 10:25:00
" target="_blank" rel="nofollow">没器材一样可以有 觉得不用花钱啦作者: ken012321 (富含优良油脂) 2016-08-28 10:33:00
饮食控制降体脂 重训时核心绷紧就能练到腹肌了真想单独练 各种变化的棒式 卷腹 举腿 就很够了各种可以收缩腹直肌的都可以练到 现场问或看机器上说明
作者: hitsukix (胖胖) 2016-08-28 10:45:00
我买了这台后 腹肌就自己长出来了 强力推建
作者: ken012321 (富含优良油脂) 2016-08-28 10:53:00
可 都可 你都付钱进场了 想做哪台机器都可
作者: dulamo (潜水人plus) 2016-08-28 10:54:00
楼上是在酸而已......
作者: ken012321 (富含优良油脂) 2016-08-28 10:55:00
就像你都花钱去吃吃到饱了 然后用肉燥饭把自己塞饱也ok不是酸 是真的可以 我尊重原po的选择如果原po觉得被冒犯了 我跟你道歉
作者: sadlove (不打扰是我的温柔) 2016-08-28 10:59:00
我有买 好用
作者: async (异步) 2016-08-28 11:02:00
每次在外面看到练腹肌的机器就觉得好笑
作者: Jethroii (节操不守) 2016-08-28 11:07:00
买了这台不仅身材变好、腹肌跑出来，考试也都100分呢！
作者: vincent0426 (vincent0426) 2016-08-28 11:17:00
怎么还会有人觉得腹肌是练出来的呀
作者: alston000 (代替我 温暖妳) 2016-08-28 11:38:00
楼上 腹肌也是要练的好吗...
作者: fai107 (肥宅是敌人) 2016-08-28 11:41:00
买了之后我的腹肌变得像馒头一样饱满
作者: chaosly0124 2016-08-28 11:42:00
要大还是要练啊，不特别练是因为其他训练都有用到核心
作者: jaannddyy (詹敌) 2016-08-28 11:50:00
一般不太会去在意腹肌 因为增肌减脂它就来来去去的，还是会练一下，但没必要直著到这种程度，因为不会差很多
作者: sodas500i (想吃什么，你请客) 2016-08-28 12:00:00
暑假快过了
作者: rioslo (变态，肥宅，绅士) 2016-08-28 13:19:00
这台超好用的，快买
作者: kangan987 (Jon.Snow) 2016-08-28 15:30:00
为什么会有这种文章出现……
作者: wulingtony (武陵汤尼哥) 2016-08-28 17:37:00
买啊
作者: dwg (苏果诺) 2016-08-28 17:40:00
不是腹肌不用练，应该是说'只'练腹肌没用... 我之前加入WG只练腹部，根本没屁用...退掉后买了哑铃和健身椅，控制饮食大概半年，腹肌就出来了....wonder 系列我之前也有买....现在剩装饰的用途...
作者: bluesea1020 (Si Zer) 2016-08-28 17:41:00
腹肌要练啊 如果依体脂低就看得出来 那只要瘦什么肌肉看不出来？ 腹肌也是需要辛苦锻炼的@@
作者: kelvinlin168 (Kelvin) 2016-08-29 07:32:00
问题不是要吃什么，应该是问"不吃什么"饮食上低油、盐、酱料，甚至无油、盐、酱料添加远离加工食品，少糖、甚至无糖吃地瓜取代吃零食，喝水取代喝饮料。以上ps.奶茶、咸酥鸡别碰，黑咖啡、乌龙茶、绿茶可以到观念与迷思找找吧 http://goo.gl/Y9KleR
作者: a8312116 (折一半都比你长) 2016-08-30 01:07:00
伸手文啊......
作者: shiyouya (望) 2016-08-31 08:01:00
.......